若是口臭非常的嚴(yán)重,首先就要積極治療原發(fā)病,比如說積極治療牙齦炎或者是齲齒。再就是要做好日常的護(hù)理工作,不要抽煙喝酒,以免加重癥狀。再就是要多吃新鮮的蔬菜和水果,如果條件允許,還要堅(jiān)持飯后刷牙,平時(shí)也要經(jīng)常刷舌頭。
口臭也叫做口腔異味,指的就是在呼吸的時(shí)候嘴巴里發(fā)出了難聞的味道。這種情況在生活當(dāng)中很常見,幾乎所有的人都有過口臭的經(jīng)歷,發(fā)病的原因也比較多,可能是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生、飲食不當(dāng),也可能是患有某些口腔疾病或胃腸道疾病。那么口臭非常嚴(yán)重怎么辦?
一、口臭非常嚴(yán)重需積極治療原發(fā)病
有些人的口臭之所以會(huì)非常嚴(yán)重,是因?yàn)榛忌狭四承┛谇患膊。热缯f牙齦炎、牙周炎以及齲齒。所以當(dāng)這種情況出現(xiàn)的時(shí)候,首先要明確定,然后針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行相應(yīng)的治療,比如說牙齦炎需要應(yīng)用消炎的藥物來控制炎癥,并且清除牙結(jié)石和牙菌斑,消除引起口臭的各種因素。
二、口臭非常嚴(yán)重要做好日常護(hù)理
1.不要抽煙喝酒
抽煙喝酒都會(huì)導(dǎo)致口臭或者是加重口臭的癥狀,所以如果口臭非常的嚴(yán)重,那就得避免抽煙喝酒。各種酒類的殘留物都會(huì)附著在牙齒表面,也會(huì)滲入到消化系統(tǒng)當(dāng)中,從而導(dǎo)致口臭。而香煙當(dāng)中有焦油成分,經(jīng)常抽煙嘴里邊就會(huì)有焦油的臭味。
2.多吃新鮮的蔬菜和水果
對(duì)于口臭非常嚴(yán)重的人來說,多吃新鮮的蔬菜和水果也是很有必要的。這些食物當(dāng)中含有大量的纖維素,不僅能夠幫助消化,而且也可以改善便秘,另外其中所含的維生素有助于牙齦健康,防止牙齦出血,還可以減少口腔細(xì)菌滋生,對(duì)于改善口臭的癥狀來說幫助很大。
3.堅(jiān)持飯后刷牙
堅(jiān)持飯后刷牙也能夠改善嚴(yán)重口臭的問題。如果說在吃完飯后立即刷牙,很多不良的味道都會(huì)暫時(shí)或者是完全性消失。而且飯后立即刷牙,食物殘?jiān)筒蝗菀琢粼谘例X縫隙當(dāng)中,減少細(xì)菌滋生,口臭的問題自然也會(huì)有所緩解。
4.刷舌頭
人的舌頭表面有很多的小突起,這些小突起下面往往會(huì)隱藏著細(xì)菌,這也是導(dǎo)致口臭的罪魁禍?zhǔn)字弧K匀绻诔舻膯栴}過于嚴(yán)重,那么平時(shí)也得堅(jiān)持刷舌頭,以便清除這些細(xì)菌。
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