在糖尿病患者的日常生活中應特別注意飲食，合理的飲食控制可以有效緩解和控制血糖升高產(chǎn)生的不適癥狀。對于糖尿病患者，有些食物最好不要吃，例如白糖，紅糖，甜點，蜜餞水果，冰淇淋，飲料，山藥，紅薯，蜜餞等。
如今，人們的生活水平越來越高，飲食也越來越豐富。許多人不注意飲食健康，容易受到高血糖的影響。高血糖對人非常有害，甚至在嚴重的情況下會導致糖尿病，因此，預防高血糖是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚拇胧?。那么，高血糖的忌吃食物有哪些?br/> 患者應避免含糖食品，包括冰糖，甜甜圈和冰淇淋等甜點。畢竟，含糖食品是增加血糖水平的主要來源之一。為了健康，必須避免高血糖食物。此外，土豆，山藥和其他高碳水化合物食品也需要控制。碳水化合物會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖，從而增加血糖水平。
高糖含量的水果：高血糖是換體內(nèi)糖含量相對較高引起的疾病，有些水果中的果糖含量較高，這將導致血糖濃度升高。因此，也有必要避免含糖量高的水果。含糖量高的水果包括桃，葡萄等水果，因此必須引起注意。
由于紅薯的味甜，有豐富的營養(yǎng)，一直受到人們的喜愛。同時，最新研究還表明，紅薯具有一定的抗癌作用，但不應忽略紅薯糖含量，其血糖指數(shù)也很高，因此血糖高的人最好不要吃紅薯。
蜂蜜主要由葡萄糖和果糖組成，可以直接被人體吸收，會讓血糖迅速升高，這對糖尿病患者是致命的，因此糖尿病患者應禁食蜂蜜。但是，高血糖的人可以食用適量的蜂王漿，不僅營養(yǎng)豐富，而且還含有胰島素樣物質(zhì)，對高血糖的人有益。
柿子含有豐富的蔗糖，葡萄糖和果糖，糖含量很高，并且還含有單糖和二糖，最不適合高血糖患者。當然，柿子的味道令人垂涎，但是為了健康起見，血糖高的人應該照管好自己的嘴巴，家人也應該對患者進行適當?shù)奶嵝选?br/> 蜜餞，合年輕人和老年人。但是，對于血糖較高的人，這是一個相對有限制的飲食。蜜餞用糖腌制，因此糖含量極高。同時，還含有對人體有害的其他物質(zhì)。因此，血糖高的人，尤其是某些喜歡零食的女性患者，請務必遠離蜜餞和果醬等蜜餞。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕期高血糖怎么控制調(diào)理
孕期通常指的是妊娠期，在妊娠期有高血糖可以采用多喝溫水、臥床休息、飲食調(diào)理、運動鍛煉、藥物治療等方式進行控制調(diào)理，如果不適較嚴重，需及時就醫(yī)。1、多喝溫水：在妊娠期存在該情況，可以適當多喝溫水，從而促進身體血液循環(huán)和新陳代謝，使身體中較多的葡萄糖及時排出體內(nèi)。2、臥床休息：在妊娠期，要注意多臥床休息，使身體恢復能量，以促進病情改善。3、飲食調(diào)理：在妊娠期需注意調(diào)控飲食習慣，盡量攝入糖分較低的食物，并注意以清淡飲食為主，可以吃豆芽、豆腐等，有利于改善不適。4、運動鍛煉：如果妊娠期存在高血糖的情況，建議進行適量運動，例如散步、瑜伽等，促進體內(nèi)血液循環(huán)，從而改善高血糖。5、藥物治療：血糖如果控制不佳，可能誘發(fā)妊娠期糖尿病，建議孕婦遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、阿卡波糖片、地特胰島素注射液等藥物改善。在妊娠期需注意保持充足的睡眠時間，以免影響胎兒的正常發(fā)育。314次播放 2024-11-30
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早上空腹血糖6.2正常嗎
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要針對不同的人群進行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L屬于略微升高的狀態(tài)，臨床上可以認為是正常的狀態(tài)；如果是懷孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要將空腹血糖控制在5.1mmol/L以內(nèi)。對于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求適當放寬，藥物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比較理想的一種狀態(tài)。對于大部分健康成年人來說，目前空腹血糖的參考值范圍是3.9-6.1mmol/L，因為受到飲食結(jié)構(gòu)的影響，情緒的影響，其他藥物干擾因素等，空腹血糖略微高出參考值上限一點點的情況下，不要太過于緊張。檢查前幾天高糖飲食，或者處于比較緊張焦慮的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差等情況下，血糖會有一定波動，可以通過調(diào)整飲食，休息2周左右再復查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖還是高于正常參考值范圍，需要進一步進行糖耐量檢查、糖化血紅蛋白的檢查等來明確目前血糖代謝狀態(tài)。妊娠期是一段特殊的生理時期，妊娠期的血糖控制要求比較嚴格，空腹血糖參考值范圍是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要進行OGTT檢查，一定早期發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病的情況，積極進行干預，控制好血糖水平，保障母嬰健康。糖尿病患者的血糖控制和使用藥物情況有關系，用藥期間空腹血糖能夠在7mmol/L以內(nèi)的水平，說明最近血糖控制的比較穩(wěn)定，這種情況不用過于擔心，按照醫(yī)囑繼續(xù)藥物控制血糖就好。88670次播放 2021-10-15
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飯后血糖8.5算不算高
飯后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看進餐后多久的血糖水平，不能一概而論。如果餐后1小時或者2小時的血糖濃度是8.5mmol/L，血糖輕度升高，一般來說餐后2小時內(nèi)血糖濃度應該低于7.8mmol/L，超過7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情況下考慮是糖耐量受損，可以檢查糖化血紅蛋白看一下最近三個月的血糖代謝情況，另外進行OGTT也就是葡萄糖耐受性試驗來確診。餐后2小時，在胰島素的作用下，血糖濃度開始逐漸下降，一般來說餐后3-4小時，血糖濃度應該會恢復到空腹狀態(tài)水平，參考值范圍應該是：3.9-6.1mmol/L，超過最高值6.1mmol/L考慮是血糖升高。所以如果餐后3-4小時血糖濃度8.5mmol/L，算是比較高的，這種情況下不能明確是糖尿病還是糖耐量受損了，需要進一步進行空腹血糖、餐后2小時血糖監(jiān)測，糖化血紅蛋白、OGTT試驗等來明確診斷。血糖升高可能會影響身體健康，從長遠來看，血糖代謝異常容易造成微循環(huán)障礙，影響末梢血運，也可能影響神經(jīng)功能，造成肢體末梢感覺異常，高血糖也是心腦血管疾病發(fā)生的危險因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪類食物的攝入，積極鍛煉身體控制體重，肥胖造成的高血糖，減低體重對控制血糖是比較有效的。53531次播放 2021-10-15
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血糖多少為正常
正常人空腹血糖數(shù)值在3.9～6.1毫摩爾/升左右，若空腹血糖大于6.7摩爾/升者，考慮存在患有糖尿病的可能。而正常餐后1小時血糖數(shù)值為6.7-9.4毫摩/升，若血糖大于≤7.8毫摩/升，可進行其他糖尿病篩查診斷。
7023次瀏覽 2021-09-30
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血糖高能不能喝銀耳湯
糖尿病人可以喝銀耳湯的。銀耳湯就是銀耳，沒什么特別的，就是一種營養(yǎng)或者保健的食品能量很少，這個沒有多少能量，所以血糖高的病人吃這些能量低的食物都是一點問題都沒有的。但是糖尿病人要注意，因為銀耳里面經(jīng)常會加一些糖或者甜的東西，這樣的話就不能喝了。因為糖尿病人一般來說不主張去直接吃糖，含糖的這些食物，包括這些湯一類的，里面放糖多的話吃下去血糖升高會比較快。所以糖尿病人是可以喝銀耳湯的，但是不要放糖，即使想有點甜味，可以加一點甜味劑，有什么蛋白糖等，現(xiàn)在在市場上有很多甜味劑都可以去選用。剛才講到的蛋白糖、木糖醇還有其他類型的都可以，有點味道感覺可能就會好一點，總之是可以吃的。語音時長 01:3795449次收聽 2021-07-09 -
血糖高能喝什么豆?jié){嗎
糖尿病人血糖高可以喝豆?jié){。豆?jié){就是大豆，主要成分是蛋白、碳水化合物，要把它算在一天的飲食總量里面。豆?jié){作為雜糧或蛋白質(zhì)的補充是完全可以的，喝多一點也沒什么關系。但要注意，喝的時候不要放糖，糖喝多了血糖一下子升上去了。如果喜歡甜可以加一些甜味劑，比如蛋白糖、木糖醇。75760次播放 2021-05-10
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血糖高花生能吃嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進食水煮花生。水煮花生主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，含有脂肪量少，所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進食水煮花生，但進食量不宜過多，否則攝入的碳水化合物過多時也會引起餐后血糖的升高。血糖升高的糖尿病患者不建議進食炒花生或油炸花生，炒花生或油炸花生通過炒或油炸，使花生的脂肪含量明顯增加。血糖高的糖尿病患者如果忌食炒花生或油炸花生是能量攝入過多，可以引起能量過剩導致體型肥胖，加重胰島素抵抗不利于患者血糖的控制，同時熱量攝入過多可以使脂肪類的食物含量增加，加重患者血脂代謝紊亂，可以引起高膽固醇血癥或高甘油三酯血癥、血脂異常會加重動脈粥樣硬化的風險，使患者出現(xiàn)心腦血管疾病的風險明顯增加。臨床上，血糖高的糖尿病患者不建議進食炒花生或油炸花生，可以適量的進食水煮花生進食量不宜過多。語音時長 01:3781279次收聽 2021-04-20 -
血糖高能吃紅薯南瓜嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進食紅薯和南瓜。紅薯和南瓜主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，碳水化合物為人類的主要供應能量的物質(zhì)。血糖高的糖尿病患者進食紅薯和南瓜可以滿足機體對能量的需求。紅薯和南瓜含有碳水化合物的量相比谷類的食物含量要低，對血糖的影響小。紅薯和南瓜為高升糖指數(shù)的食物，人體攝入以后消化吸收快，可以引起餐后血糖的升高。血糖高糖尿病患者不建議進食紅薯和南瓜進食量過多。如果進食量過多，也會引起血糖的升高。紅薯和南瓜除了含有碳水化合物之外，還含有少量的膳食纖維蛋白質(zhì)和脂肪，可以滿足機體對相關營養(yǎng)元素的需求可以改善糖尿病患者的便秘，以及改善腸道菌群的作用。糖尿病患者尤其在血糖控制欠佳時，亦選擇低升糖指數(shù)以及含碳水化合物量少的組織。所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進食紅薯和南瓜，但是進食量不宜過多，否則也會引起血糖的升高。語音時長 01:3974549次收聽 2021-04-20 -
血糖高能吃蘋果嗎
臨床上血糖明顯偏高的患者不建議進食蘋果。蘋果主要含有碳水化合物，其中為低生糖指數(shù)的水果，血糖非常高時，往往進食蘋果可以引起血糖的波動，不利于血糖的控制，一般在血糖未控制達標或者是血糖控制不平穩(wěn)的情況下，避免進食。蘋果糖尿病患者如果在規(guī)范的降糖治療過程中，血糖控制達標，比如空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下，餐后兩小時血糖控制在10毫摩爾每升以下，可以在兩餐之間適量的進食蘋果，但進食量不宜過多，如果進食的量過多，也會引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在嚴格的飲食控制過程中，避免煮餐、進食、蘋果。如果主餐進食蘋果，往往是攝入的碳水化合物量過大，容易引起餐后血糖的飆升，使餐后血糖的波動較大，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的前提下，可以在兩餐之間適量的進食蘋果，但進食量不易過多，否則也會引起血糖的身高。語音時長 01:3279616次收聽 2021-04-20 -
血糖高能喝純牛奶嗎
臨床上，血糖高的患者可以喝純牛奶，純牛奶具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。利于糖尿病患者的消化吸收，含有豐富的鈣元素，可以補充糖尿病患者的鈣，以防止糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松。具有較低的碳水化合物，對于糖尿病患者的血糖影響較小，所以血糖高的患者或糖尿病患者可以喝純牛奶，純牛奶在市面上種類較多，主要有全脂純牛奶、脫脂純牛奶以及低乳糖純牛奶患者可以根據(jù)自身的情況來進行選擇。全脂純牛奶往往口感較好，因含有脂肪較高。對于血脂高的糖尿病患者，并且伴有心腦血管疾病的患者，要避免喝全脂純牛奶?？梢赃x擇低脂純牛奶，以防止血脂的異常。對于不能耐受乳糖的糖尿病患者，可以選擇低乳糖的純牛奶，以防止出現(xiàn)胃腸道的不適。糖尿病患者純牛奶的選擇，一般建議可以每天進食二百五十毫升到五百毫升的純牛奶，可以滿足機體對相關營養(yǎng)元素的需求。語音時長 01:3781259次收聽 2021-04-20 -
孕期怎么控制血糖
懷孕往往很容易導致女人體內(nèi)的血糖值出現(xiàn)上升的狀況，所以通常需要通過飲食療法以及運動鍛煉療法來控制人體內(nèi)的血糖水平。如果此時血糖依舊存在著緩慢上升的狀況，則需要在醫(yī)生的指導下選擇適合的藥物來達到降血糖的目的。
54876次瀏覽 2020-03-20
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血糖的正常值是多少
血糖一般都應該在3.9~6.1之間，而如果過低或者是過高都屬于異常的情況，血糖過高首先就應該選擇多運動，另外也同樣應該選擇增加維生素，多補充膳食纖維，選擇多喝茶，這也就能夠達到更好的效果，不至于會造成明顯的影響。
50087次瀏覽 2020-03-20
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成人正常血糖是多少
一般來說，正常人的血糖會在用餐前后出現(xiàn)浮動。對血糖的檢測一般是在空腹的時候，通過抽血來進行檢查?？崭箼z查血糖會在3.9-6.1mmol/L之間，在這個數(shù)值中浮動是正常情況。若是出現(xiàn)了高血糖的狀況，則身體中的血糖會在空腹測量的時候超過6.7mmol/L。在這個時候需要多加重視，需要對飲食的總熱量進行控制，并且補充膳食纖維。
64551次瀏覽 2020-03-20
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高血糖怎么辦
血糖是一種發(fā)病率比較高的疾病，現(xiàn)在越來越多的年輕人也有這樣的問題，這是因為飲食不注意所引起的，當出現(xiàn)高血糖以后甜食攝入量要控制好，多吃蔬菜水果，要掌握正確的烹調(diào)方法，還需要適當進行體育運動，這樣就可以達到很好的控制血糖作用。
65369次瀏覽 2020-03-19
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發(fā)現(xiàn)血糖高怎么辦
發(fā)現(xiàn)血糖升高，要及時就診，醫(yī)生會根據(jù)情況判斷是短暫性的血糖升高還是持續(xù)性的血糖升高。如果是一時性、應激性、感染、情緒的緊張，吃得過飽或者暴飲暴食的情況，先改變這些原因再檢查；如果在不同的時間內(nèi)，兩到三次血糖檢測都很高，那就可以診斷為糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病和特殊類型的糖尿病。如果是1型糖尿病，采用胰島素的治療；如果是2型糖尿病，醫(yī)生會根據(jù)病人的情況來判斷，采用飲食運動療法，藥物療法，或是胰島素注射的療法；特殊類型的糖尿病需先查明病因，再進行治療。53510次播放 2019-07-15
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血壓高可以吃糖嗎 血壓高飲食要注意這五點
血壓高患者可以適量吃糖，但需嚴格控制攝入量。高血壓飲食需注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高膳食纖維等原則，避免加重血管負擔。...0次瀏覽 2025-06-21
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洗澡出現(xiàn)眼睛紅癥狀的原因
洗澡時出現(xiàn)眼睛紅可能與水溫刺激、沐浴產(chǎn)品刺激、結(jié)膜充血、干眼癥或過敏性結(jié)膜炎等原因有關。該癥狀通常表現(xiàn)為眼部發(fā)紅、干澀或...0次瀏覽 2025-06-21
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大便哪些異常表現(xiàn)，暗示體內(nèi)有?。砍霈F(xiàn)這些情況，及時腸癌篩查
最近發(fā)現(xiàn)馬桶里的"作品"有點不對勁？先別急著沖水！那些被你嫌棄的便便，其實是身體發(fā)出的健康信號燈。腸道作為人體最大的免疫器?...0次瀏覽 2025-06-21
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