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脂肪肝的人能吃魚肝油嗎

發(fā)布于 2020-02-24 60796次瀏覽

魚肝油是不飽和脂肪酸類維，能預(yù)防動脈硬化、高血壓等疾病，脂肪肝患者的往往是因為不合理的飲食造成的，可以通過控制飲食。魚肝油有降血脂和調(diào)血脂的作用，所以脂肪肝患者是可以吃一些魚肝油的，但是一定不能攝入太多，以免造成肝負擔(dān)。

現(xiàn)在很多人都比較重視身體的健康，會選擇一些保健品來預(yù)防和減少一些疾病的出現(xiàn)，魚肝油就是其中的一種，魚肝油不僅能刺激人體免疫疾病的能力，而且還可以預(yù)防和治療佝僂病。脂肪肝的發(fā)生往往和患者飲食有很大關(guān)系，如長期飲食過于油膩等。那么，脂肪肝的人能吃魚肝油嗎？下面我們就一起來看看吧。
　　1、魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多人會使用魚肝油補充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油能刺激人體免疫疾病的能力，還能預(yù)防動脈硬化、高血壓等疾病，但由于脂肪肝的人肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現(xiàn)象，因此脂肪肝的人要注意要攝入適量。
　　2、有一部分脂肪肝患者除體重增加外無明顯癥狀，大部分患者有乏力、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。魚肝油含有維生素A、D，維生素A缺乏的癥狀主要是羞明流淚。脂肪肝患者的發(fā)生常常于患者飲食上有很大關(guān)系，所以脂肪肝患者在飲食上要清淡飲食，不能吃過于油膩的食物，脂肪肝患者是可以服用魚肝油的。
　　3、生活中大部分的脂肪肝患者都是單純性的脂肪肝，一般通過體檢發(fā)現(xiàn)的，患者肝臟檢查是正常的?？梢酝ㄟ^控制飲食，禁忌吃油膩高糖高脂食物，多吃點新鮮蔬菜和水果，同時增加體育鍛煉。經(jīng)過一段時間之后，單純性脂肪肝可以得到明顯的改善，所以脂肪肝的病人是可以吃魚油的。
　　4、脂肪肝主要是因為肥胖和不良的飲食習(xí)慣引起的，魚肝油有降血脂和調(diào)血脂的作用的，對脂肪肝的治療是有一定作用的。脂肪肝患者一定要注意飲食，要減少糖、脂肪的攝入，多吃蔬菜水果和粗糧，脂肪肝患者是可以吃一些魚肝油的。
　　5、魚肝油的主要功效是促進鈣的吸收，對肝臟的損害作用也比較小。脂肪肝患者可以適當?shù)姆敏~肝油，因為身體是需要這個養(yǎng)分的，但是一定不能攝入太多。同時要進行體育運動，多注意休息，多吃一些蔬菜水果，不要抽煙喝酒，注意控制體重。

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