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男人一米六五標(biāo)準(zhǔn)體重

發(fā)布于 2021-03-12 42189次瀏覽

男人1米65標(biāo)準(zhǔn)的體重一般是在51公斤左右，可以用比較簡單的公式套用，如果超過于標(biāo)準(zhǔn)的體重一般就屬于超重。另外計(jì)算的方法有很多，但是在計(jì)算過程中有時(shí)會(huì)因?yàn)樯砀叩膯栴}而產(chǎn)生一些誤區(qū)，所以并沒有百分百的肯定。

在當(dāng)前生活中，有不少人會(huì)因?yàn)轶w型走形，所以就選擇減肥，其實(shí)如果處于標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍，不應(yīng)該盲目的減肥，盲目的減會(huì)肥，只會(huì)影響到個(gè)人的健康。比如有一部分的男性身高在1米65左右，那么男人一米六五標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少呢？

1、男人1米65標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少

在計(jì)算成年人體重時(shí)，會(huì)有許多的公式，可以套用比較簡單的公式，是標(biāo)準(zhǔn)的公斤數(shù)等于身高減去105。比如身高是1米65，就相當(dāng)于165-105=51公斤，所以男生1米65，正常的體重應(yīng)該是在51公斤左右。標(biāo)準(zhǔn)的體重正負(fù)10%之內(nèi)，這是正常的，如果超過10%，這就屬于超重，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%就屬于肥胖。

2、如何計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)的體重

另外還應(yīng)該介紹一個(gè)比較適合于亞洲人的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)的體重，公斤數(shù)就相當(dāng)于身高減去100×0.9。如果一個(gè)人的身高是1米56，用公式來計(jì)算，就相當(dāng)于1米56-100×56，然后乘以0.9=50.4公斤。
這種計(jì)算方法不僅適合于成年人，兒童也同樣適用，但是兒童和老年人的身高可能會(huì)有區(qū)別，所以在計(jì)算時(shí)會(huì)有一些誤區(qū)。如果發(fā)現(xiàn)體重已經(jīng)超過一定的標(biāo)準(zhǔn)，就可以選擇減肥，但是在減肥時(shí)盡可能選擇健康的減肥方式。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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