舌苔多久刮一次,取決于舌苔厚的原因。生理因素所致,舌苔兩三天刮一次。病理因素引起舌苔厚,可每天刮一次。
如經(jīng)常進(jìn)食油膩、生冷食物,易導(dǎo)致舌苔增厚,或飯前飯后不愛刷牙、漱口,病原菌進(jìn)入后易導(dǎo)致舌苔增厚,可兩三天刮一次,一般建議在刷牙漱口時(shí)進(jìn)行刮舌苔。
脾臟生理功能不調(diào),體內(nèi)處于混沌狀態(tài)時(shí)會(huì)導(dǎo)致舌苔增厚,可選擇適當(dāng)?shù)脑黾庸紊嗵Υ螖?shù),每天刮一次,但要從藥物進(jìn)行調(diào)理,以健脾開胃為主要原則。由痰濕引起,可選擇每天刮一次舌苔,不能過于頻繁,后期再從飲食方面調(diào)理,盡量多吃健脾利濕的食物,如鯽魚、扁豆。
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