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偏頭痛是否傳染呢

偏頭痛是否傳染呢?相信很多患者對(duì)于這個(gè)問題都比較迷惑,偏頭痛是我們子啊日常生活中比較熟悉的一種疾病,患者一旦發(fā)作,頭痛難忍,異常痛苦。然而,偏頭痛并不會(huì)傳染,所以大家要積極預(yù)防才是最重要的。

首先,如果感到偏頭痛經(jīng)常毫無緣由地發(fā)作,偏頭痛的預(yù)防請(qǐng)養(yǎng)成記錄頭痛日記的習(xí)慣。將飲食、睡眠狀況、是否飲酒吸煙等情況做簡(jiǎn)單記錄,有助于發(fā)現(xiàn)您的偏頭痛誘因。這不僅能幫助我們?cè)诮窈蟊荛_這些誘因,也是尋求醫(yī)生幫助時(shí)的良好資料。

其次,偏頭痛的預(yù)防需注意工作壓力。現(xiàn)代人的生活節(jié)奏往往導(dǎo)致這樣的怪現(xiàn)象:我們用來放松的娛樂活動(dòng)使本已疲憊的身體更加勞累。工作壓力過大、睡眠不足,這都是常見的偏頭痛的誘因。保證充足睡眠,調(diào)節(jié)心理壓力是偏頭痛的預(yù)防重要方法。在此基礎(chǔ)上,偏頭痛的預(yù)防應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。相信這些措施不僅會(huì)大大減少我們偏頭痛的發(fā)作幾率,對(duì)預(yù)防其他疾病也大有裨益。

最后,偏頭痛的預(yù)防是注意避開偏頭痛誘因。如前所述,偏頭痛可能被一些身體或環(huán)境因素引發(fā),避開這些誘因,可能減少偏頭痛的出現(xiàn)。常見的偏頭痛的誘因有酒精、味精、濃奶酪等,這里特別要說明的是酪胺。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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