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小孩秋燥吃什么好

發(fā)布于 2020-01-14 55402次瀏覽

一級中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院中醫(yī)婦產(chǎn)科

秋燥主要是由于天氣比較干燥，小孩子身體出現(xiàn)了一些變化，為了防止這些變化，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^食物來進行緩解。首先就是讓孩子多吃一些水果，相比較常見的梨、石榴、香蕉、葡萄等這些都能夠緩解這種癥狀，另外就是要多吃一些纖維的食物。

在季節(jié)變化的時候，天氣比較干燥，受到環(huán)境影響的因素，小孩子在成長的過程中也會出現(xiàn)各種各樣的癥狀和變化，例如在換季出現(xiàn)感冒頭疼的情況是比較常見的，很多時候也會出現(xiàn)秋燥。今天就來帶大家看一下小孩秋燥吃什么好？
　　小孩子出現(xiàn)秋燥，可能是由于身體中的水分較少，所以多吃一些水果是比較重要的。可以讓孩子吃一些梨，因為梨肉是比較多的而且也具有清熱解毒的作用，同時也具有化可止痰的作用，在讓孩子吃梨的時候也會有多種不同的做法，例如冰糖雪梨或者用生姜熬梨，這些都是緩解小孩子出現(xiàn)秋燥的癥狀，同時也可以加入一些適當(dāng)?shù)姆涿郏Ч涂谖稌谩?br/>　　秋季是石榴成熟的季節(jié)。在秋季石榴是比較多的，石榴的功效和作用，相信大家都已經(jīng)非常了解，它能夠緩解清熱解毒，同時也具有治肺的作用，也能夠治療小孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀和腸胃不舒服的情況，所以在這一季節(jié)讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┦瘢πШ妥饔靡彩潜容^大的，而且石榴的味道也會比較鮮美，同時也能夠解渴。
　　在這一季節(jié)，很多小孩子可能會出現(xiàn)便秘的情況。父母可以讓孩子多吃一些含有纖維的食物，像比較常見的菠菜芹菜，這些水果蔬菜都有這樣的功效和作用，在做飯菜的時候一定要清淡一些，不能放入過多的調(diào)味品，另外也需要注意不能吃油膩辛辣的食物。秋季是天氣比較干燥的季節(jié)，所以在日常生活中要注意預(yù)防兒童出現(xiàn)秋燥的癥狀，要注意提高身體中的免疫力，另外就是隨著天氣的變化，要注意穿合適的衣服。

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