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一歲寶寶可以吃山藥嗎

發(fā)布于 2020-01-10 65620次瀏覽

一歲的孩子是可以吃一些山藥的。事實(shí)上，山藥這種食物，對(duì)于孩子的身體成長(zhǎng)發(fā)育也是有好處的。首先，山藥可以促進(jìn)消化，避免孩子發(fā)生消化不良；其次，山藥可以增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子更加健康；最后，山藥可以滋潤(rùn)肌膚，可以保護(hù)孩子?jì)赡鄣钠つw。

現(xiàn)實(shí)生活之中，我們都知道，一歲左右的孩子已經(jīng)可以添加輔食了，因此，這個(gè)時(shí)候，給孩子吃什么東西往往會(huì)讓那些缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)感到十分頭痛。那么，一歲的孩子可以吃山藥嗎？下面讓我們了解一下！
　　一歲的孩子，是能夠吃一些山藥的。倘若家長(zhǎng)把山藥作為一些泥狀食物，那么通常寶寶在6個(gè)月的時(shí)候就可以添加了。
　　一般而言，寶寶在6個(gè)月，需要添加輔食的時(shí)候，建議給寶寶添加一些強(qiáng)化鐵的米粉，等到寶寶習(xí)慣了米粉以后，這個(gè)時(shí)候就可以給寶寶增加山藥以及土豆，還有胡蘿卜以及南瓜這種可以做成泥狀的食物了。
　　事實(shí)上，山藥這種食物，寶寶吃了以后，也不太容易發(fā)生一些諸如嘔吐以及腹瀉，抑或消化不良等等不良癥狀。相反，山藥這種食物，對(duì)于寶寶的進(jìn)食功能以及咀嚼功能方面的鍛煉都是大有裨益的。
　　因此，建議家長(zhǎng)可以早期把山藥做成泥狀的食物給寶寶吃，而導(dǎo)致了寶寶稍微長(zhǎng)大一些以后，再把山藥做成小顆粒以及大顆粒狀的食物，借此來鍛煉寶寶的咀嚼功能，幫助寶寶增加輔食。
　　一歲孩子吃山藥有什么好處
　　1、促進(jìn)消化
　　山藥這種食物對(duì)于成年人而言，有助于改善脾虛和胃虛的情況，對(duì)于孩子而言，適量的吃山藥有助于促進(jìn)消化。
　　2、增強(qiáng)體質(zhì)
　　山藥含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，因此就有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這些元素都是人體正常發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)以及提高免疫力。
　　3、滋潤(rùn)肌膚
　　一歲孩子，皮膚往往是非常嬌嫩的。因此，除了在日常生活中需要使用一些乳液來維持肌膚的滋潤(rùn)外，建議不妨給孩子吃一些山藥，有助于保持滋潤(rùn)肌膚。