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小兒腹脹喝酸奶有用嗎

發(fā)布于 2020-01-10 59389次瀏覽

小孩子腹脹的時(shí)候是可以喝酸奶來(lái)調(diào)理的。酸奶當(dāng)中含豐富的乳酸菌，能夠抑制腸道內(nèi)的腐敗菌，并促進(jìn)消化液的分泌，使消化的能力增強(qiáng)，有效緩解腹脹癥狀。而且酸奶當(dāng)中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以刺激身體的免疫系統(tǒng)，提高身體免疫力，這對(duì)于腹脹的緩解也有幫助。

小孩子的腸胃功能發(fā)育不完善，出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象也是很常見(jiàn)的情況，這和日常的飲食不當(dāng)有著比較大的關(guān)系，多半都是消化不良引起。孩子一旦發(fā)生了腹脹，家長(zhǎng)往往都比較著急，也會(huì)想著從飲食上來(lái)幫助孩子調(diào)理，比如說(shuō)喝酸奶。那么小兒腹脹喝酸奶有用嗎？
　　一、小兒腹脹喝酸奶有用嗎
　　1.喝酸奶有用
　　導(dǎo)致小孩子腹脹的原因是比較多的，最為常見(jiàn)的就是飲食不當(dāng)或者是腸胃功能較弱所導(dǎo)致的消化不良，而酸奶對(duì)于改善消化不良的癥狀很有幫助，所以說(shuō)大多數(shù)情況下，小兒腹脹的時(shí)候喝酸奶是能夠改善癥狀的。
　　2.喝酸奶能改善腹脹的原因
　　（1）促進(jìn)消化液分泌
　　酸奶是由牛奶發(fā)酵而成的，它含有牛奶所含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還富含大量的乳酸菌。這些乳酸菌都是有益菌，進(jìn)入到腸道當(dāng)中會(huì)抑制腐敗菌，有效的促進(jìn)消化液分泌，使胃酸增加，消化能力增強(qiáng)，這樣不僅可以緩解腹脹的癥狀，還可以促進(jìn)食欲。
　　（2）調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力
　　酸奶當(dāng)中的乳酸菌可以使腸道里的弱酸性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱堿性物質(zhì)，并且產(chǎn)生大量的抗菌物質(zhì)，對(duì)腸道起到保護(hù)作用。而且它也可以刺激身體的免疫系統(tǒng)，使身體的各種積極因素能夠被調(diào)動(dòng)起來(lái)，從而有效的增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)于緩解腹脹等癥狀大有幫助。
　　二、小兒腹脹喝酸奶的注意事項(xiàng)
　　1.不要多喝
　　雖然說(shuō)酸奶能夠在一定程度上緩解腹脹癥狀，但并不是說(shuō)喝得越多越好，如果說(shuō)酸奶喝的太多，很容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹瀉。而且過(guò)多的喝酸奶也會(huì)使腸道當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)代謝障礙，甚至還會(huì)破壞腸道原有的微生物菌群生態(tài)平衡，進(jìn)而引發(fā)某些腸道疾病。
　　2.不要喝冰涼的酸奶
　　小孩子腹脹的時(shí)候可以通過(guò)喝酸奶來(lái)緩解，可是腹脹的產(chǎn)生主要還是因?yàn)槟c胃有炎癥，影響了消化能力所致，所以說(shuō)不能夠喝冰涼的酸奶，以免刺激到腸胃，加重炎癥的癥狀。