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軍訓(xùn)暈倒是什么原因

發(fā)布于 2020-01-08 60536次瀏覽

梁紅主任醫(yī)師去掛號

三甲沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

不少大學(xué)生在軍訓(xùn)時會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，這一般是由于低血糖或中暑的原因?qū)е碌模c軍訓(xùn)期間不重視吃飯以及軍訓(xùn)時強(qiáng)度較大有很大關(guān)系。由于以上原因引起的暈倒經(jīng)休息之后會很快緩解，但也有一些學(xué)生可能是由于心臟疾病而導(dǎo)致暈倒，這種情況應(yīng)積極治療。

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)校會組織學(xué)生開始軍訓(xùn)。軍訓(xùn)有助于鍛煉身體、磨練意志，對學(xué)生來說是有很大好處的。不過也有不少學(xué)生在軍訓(xùn)過程中發(fā)生暈倒的現(xiàn)象，特別是軍訓(xùn)一般安排在九月份，此時天氣十分炎熱，暈倒的現(xiàn)象就更經(jīng)常發(fā)生了。那軍訓(xùn)暈倒是什么原因引起的呢？
　　一、軍訓(xùn)暈倒是什么原因
　　軍訓(xùn)時出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，可因多方面原因引起。一些學(xué)生在軍訓(xùn)期間沒有重視營養(yǎng)，常常忽略吃早飯，引起低血糖，從而導(dǎo)致暈倒。由于軍訓(xùn)一般在九月進(jìn)行，此時天氣十分炎熱，再加上軍訓(xùn)時訓(xùn)練強(qiáng)度較大，流汗較多，導(dǎo)致體液大量流失，出現(xiàn)類似于中暑的癥狀。
　　此外，還有一些暈厥是由于學(xué)生本身就患有心臟方面的疾病，由于軍訓(xùn)誘發(fā)心律失常，導(dǎo)致暈厥，不過這種情況比較少見，軍訓(xùn)時因低血糖和中暑而暈倒的現(xiàn)象是最為常見的。軍訓(xùn)時暈倒，應(yīng)讓患者適當(dāng)?shù)男菹?，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕禍?，多補(bǔ)充一些糖分和電解質(zhì)水，一般就可以很快恢復(fù)。如果患者平時就有暈厥的癥狀，應(yīng)警惕是否有心臟方面的問題。
　　二、如何防止在軍訓(xùn)時暈倒
　　軍訓(xùn)時想要避免出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，三餐都要吃，特別是要注重吃早飯，還要注意營養(yǎng)均衡，以免因低血糖而導(dǎo)致暈倒。軍訓(xùn)期間由于出汗量較平時更多，平時要注重水分的補(bǔ)充，可以在水里加一些鹽，以免因脫水而暈倒。
　　開學(xué)之前可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。在軍訓(xùn)時一旦感覺到有頭暈的癥狀，不能硬挺，應(yīng)立即報告給教官，同時原發(fā)坐下，待眩暈的癥狀緩解之后再到陰涼的地方休息一段時間。軍訓(xùn)期間還應(yīng)保證充足的睡眠，不能熬夜。

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