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哪些不良習(xí)慣會(huì)影響牙齒生長(zhǎng)

發(fā)布于 2019-12-24 57352次瀏覽

不良習(xí)慣有很多，如口呼吸，張著嘴睡覺(jué)會(huì)影響骨頭的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致牙周病；另外就是有的小孩喜歡咬鉛筆，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致牙列不齊；還有就是有的小孩喜歡咬嘴唇，咬下嘴唇會(huì)引起牙齒前突，咬上嘴唇下牙會(huì)跑到上牙前面；還有的小孩喜歡吐舌頭，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓牙齒之間產(chǎn)生一些縫隙。

牙齒是人類必不可少的工具。只有有了堅(jiān)固的牙齒，才能吃更多的好食物。如果牙齒不好，那么飲食就會(huì)受到影響。因此，牙齒是非常重要和不可或缺的。很多人也希望自己的牙齒能潔白美麗。那么哪些不良習(xí)慣會(huì)影響牙齒生長(zhǎng)？
　　牙齒發(fā)育不良和日常飲食是分不開(kāi)的。當(dāng)吃東西時(shí)，必須少吃一些含糖量高的食物。如果吃更多的糖，就容易蛀牙。如果牙齒蛀了，自然會(huì)很難看。牙齒發(fā)育不全。需要多吃一些含鈣的食物，以促進(jìn)牙齒的生長(zhǎng)。
　　在日常生活中，需要經(jīng)常刷牙，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。晚上，應(yīng)該在睡覺(jué)前刷牙。應(yīng)該堅(jiān)持不吃其他食物后刷，養(yǎng)成好習(xí)慣。應(yīng)該堅(jiān)持刷牙，不要今天刷了，明天不刷。這不利于保護(hù)牙齒。只有堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣，才能保護(hù)牙齒。
　　如果實(shí)在覺(jué)得牙齒不好，發(fā)育的不夠好，或者出現(xiàn)參差不齊的現(xiàn)象，那么就建議患者及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院治療、矯正，以免延誤病情，也避免對(duì)自身的健康狀態(tài)造成影響，只有積極主動(dòng)的配合醫(yī)生的治療，才會(huì)有利于恢復(fù)牙齒的健康。
　　吃完?yáng)|西，要養(yǎng)成良好的刷牙漱口習(xí)慣，避免食物殘留在牙齒上牙縫中，造成細(xì)菌的滋生對(duì)牙齒損害。特別是面食，吃完一定漱口，將面包渣或是面條留在牙縫中的殘留物，漱干凈。
　　酸性的食物會(huì)損害牙齒的健康。大量的食用過(guò)酸的食物會(huì)侵蝕牙齒。特別是醋，容易誘發(fā)齲齒?？梢远喑孕┤n苣，能盡量減輕醋對(duì)牙齒的危害。若吃酸性的食物后，一定要及時(shí)喝水或漱口。這樣可以避免對(duì)牙齒造成傷害。

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