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半月板損傷的注意事項

發(fā)布于 2019-12-19 55725次瀏覽

半月板損傷后要注意選擇正確的方法進行治療，藥物治療的同時也要用石膏進行固定，同時生活中也要做好護理，平時要注意不能有過大的承重，要注意維持穩(wěn)定。同時也要注意不能急于運動，按時進行康復(fù)鍛，全面做好護理，及時給自己解壓，促進身體的恢復(fù)。

半月板損傷是膝關(guān)節(jié)較為常見的損傷之一，大多是因為劇烈的運動或長期缺乏運動，突然引起，發(fā)病后會出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)難以忍受的疼痛，無法直立行走，需要及時查看，進行合理的治療，可以一起來看下半月板損傷的注意事項。
　　1、及時的進行治療
　　導(dǎo)致半月板損傷的原因比較多，不論是什么情況導(dǎo)致，都要進行對癥的治療，才能保證患者盡快恢復(fù)和減少后遺癥。首先，醫(yī)生需要對患者進行藥物治療，用石膏進行固定，再搭配飲食保健和后期運動鍛煉慢慢地可以恢復(fù)。其次，患者的情況非常嚴(yán)重，僅靠藥物治療無法恢復(fù)，需要摘除半月板。
　　2、要注意承重量
　　在無載荷時，脛骨和股骨不接觸，均由半月板夾在兩者之間。負(fù)重時，約70%的加載區(qū)域在半月板上，大大降低了脛骨平臺的應(yīng)力，保護了全身的軟骨和關(guān)節(jié)。
　　3、注意維持穩(wěn)定
　　半月板切除在前交叉韌帶完整時，不引起脛骨前移，而在前交叉韌帶斷裂時，則引起更大程度的脛骨前移。
　　4、不要急于運動
　　做完半月板修復(fù)手術(shù)后應(yīng)該以臥床休息為主，避免劇烈的體育運動，以防止半月板撕裂情況加重。
　　5、按時進行康復(fù)鍛煉
　　一般來說做完半月板修復(fù)手術(shù)一個月后，可以嘗試進行康復(fù)鍛煉，如散步、游泳等等，此類康復(fù)鍛煉能夠增強腿部肌肉力量，有助于半月板更好的恢復(fù)。
　　半月板損傷患者需要提高警惕，不能疏忽了疾病，要做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療，這樣才能夠阻止病情的蔓延，防患于未然，另外要積極配合治療，正確的進行護理。