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四個(gè)多月寶寶可以吃什么輔食

發(fā)布于 2019-12-18 62234次瀏覽

四個(gè)多月的寶寶已經(jīng)可以開始添加輔食了，在這個(gè)階段，添加的輔食要以易于消化、吸收為主，可以給寶寶吃強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉以及紅肉泥、蔬果泥等，還可以添加蛋黃、雞肝等食物。在添加輔食時(shí)，應(yīng)一次只添加一種輔食，待寶寶適應(yīng)之后再添加另外一種。

輔食的添加對于寶寶的生長發(fā)育十分重要，如果媽媽的母乳充足，其實(shí)可以在六個(gè)月之后再添加輔食，但許多媽媽的母乳并不足以提供寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，因此，一般四個(gè)月之后就可以為寶寶添加輔食了。那四個(gè)多月寶寶可以吃什么輔食呢？
　　一、四個(gè)多月寶寶可以吃什么輔食
　　四個(gè)月的寶寶剛剛開始接觸輔食，此時(shí)添加的輔食要以易于消化、容易吸收為主。因此，媽媽們可以選擇強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉作為寶寶的輔食，米粉容易被消化吸收，也不容易致敏。還可以給寶寶食用紅肉泥，這類食物中含有豐富的鐵質(zhì)，可以選擇豬瘦肉，它的致敏性相對于牛肉、羊肉來說也要更低。
　　四個(gè)月的寶寶還可以食用一些蔬果泥，包括山藥泥、南瓜泥、土豆泥、紅薯泥以及香蕉泥、平果泥等等。輔食中還可以加入蛋黃、雞肝等等，在制作食物時(shí)，也需要將這些食物制作成泥狀，有利于寶寶吸收。
　　二、四個(gè)多月寶寶添加輔食要注意什么
　　四個(gè)月的寶寶腸胃功能還未發(fā)育完善，因此，添加輔食應(yīng)遵循由細(xì)到粗、由少到多、由稀到向的原則，即剛開始要給寶寶吃泥狀的食物，添加食物的量也要少一些。在添加輔食時(shí)，一次建議只添加一種，以便于觀察寶寶是否對食材過敏，之后可慢慢添加多種。
　　在給寶寶添加輔食時(shí)，要盡量避免給寶寶食用蝦、蟹等容易引發(fā)過敏的食物，豆類食物較難熟透，也很容易引起中毒和過敏反應(yīng)，也要避免給寶寶食用。此外，剛開始添加輔食時(shí)，口味應(yīng)盡量清淡，特別是要控制鹽的攝入量，重口味的食物可加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)中，也會(huì)影響寶寶身體對其他營養(yǎng)成分的吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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