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陳皮可以和什么一起泡水喝

發(fā)布于 2019-12-17 57059次瀏覽

陳皮和胎菊一起泡水喝能夠清肝明目，還可以提高身體的抗病能力，也可以搭配普洱茶，既能夠保護(hù)牙齒，還能夠抗衰老；再就是可以和大棗搭配，有效的益氣補(bǔ)脾，和山楂搭配也很好，能夠促進(jìn)腸胃消化，另外也可以搭配蜂蜜，對(duì)促進(jìn)腸道和肝臟的健康都有幫助。

陳皮也就是經(jīng)過(guò)曬干加工的橘子皮，是中醫(yī)臨床上常用的一種中藥材，不僅有較高的藥用價(jià)值，同時(shí)也有很好的養(yǎng)生保健功效。在生活當(dāng)中很多人都喜歡用陳皮來(lái)泡水喝，而它也可以和其他的食材搭配，既增加口感，又增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。那么陳皮可以和什么一起泡水喝？
　　1、胎菊
　　很多人都會(huì)用陳皮和胎菊一起沖泡，這兩者都具有很好的清熱排毒效果，經(jīng)常在一起泡水喝可以達(dá)到清肝明目的目的，還可以改善肝血不足，緩解視力下降，另外也可以增強(qiáng)自身的免疫功能，提高身體的抗病能力。
　　2、普洱茶
　　陳皮和普洱茶一起泡水喝也是相當(dāng)不錯(cuò)的，普洱茶當(dāng)中還有很多的生理活性成分，而陳皮則具有殺菌消毒的功效，這兩者一起泡水喝能夠有效的清除口腔異味，還可以對(duì)牙齒進(jìn)行保護(hù)。另外普洱茶當(dāng)中含有大量的維生素E喝茶多酚等藥成分，陳皮當(dāng)中則含有維生素C，具有非常好的抗氧化功能，這兩者一起泡水喝具有抗衰老的功效。
　　3、大棗
　　如果想要用陳皮來(lái)泡水喝，可以在里面加上幾個(gè)大棗。陳皮能夠理氣開(kāi)胃，而大棗則可以滋補(bǔ)脾胃以及調(diào)和氣血，這兩者組合在一起能夠益氣補(bǔ)脾，還可以健胃消食，另外也能夠養(yǎng)血安神，是調(diào)理身體的好幫手。
　　4、山楂
　　陳皮還可以和山楂一起泡水喝，這兩者都能夠促進(jìn)腸胃消化，同時(shí)還具有降血壓以及降血脂的功效，對(duì)于消化不良的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)暮刃╆惼ど介梢愿纳瓢Y狀。
　　5、蜂蜜
　　將陳皮和蜂蜜放在一起泡水喝，對(duì)身體健康也有一定的好處。蜂蜜能夠養(yǎng)護(hù)肝臟，還可以防治心腦血管疾病，而陳皮則可以理氣開(kāi)胃以及祛濕化痰，并且有效的促進(jìn)消化液分泌，這兩者一起泡水喝可以起到很好的養(yǎng)生保健作用，對(duì)促進(jìn)腸道和肝臟的健康都有幫助。