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早上起來胃難受怎么回事

發(fā)布于 2019-12-17 63139次瀏覽

早上起來就感覺胃部難受，可能是晚上睡眠不足，身體過于疲勞引起的；也可能是長時間保持一種睡姿，血液循環(huán)慢、對胃部造成壓迫引起；另外，胃酸分泌過多、飲食習(xí)慣不良、患有胃病等，也會讓患者在早上起床后有胃部難受的表現(xiàn)。

有些人在早上醒來后突然感覺胃部不舒服，但是沒過多久這種不適癥狀又會自行緩解，所以并不在意，還以為是前一天晚上吃了太多的食物，或者吃了不干凈的食物導(dǎo)致的。其實這可能是不良的生活習(xí)慣或者出現(xiàn)了胃部疾病引起的，需要引起注意。那么，早上起來胃難受怎么回事呢？
　　1、睡眠不足所致
　　現(xiàn)在社會競爭非常激烈，人們的壓力也特別大，熬夜加班是家常便飯，這樣就會造成睡眠時間短、睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常睡眠不足時，身體長時間處在疲勞的狀態(tài)中，睡醒后就會有胃脹、胃疼等不舒服的癥狀。保證充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量等就可以改善這種癥狀。
　　2、血液循環(huán)慢所致
　　早晨起床后感覺胃不舒服，可能是睡覺的時候長時間保持一個姿勢，不活動，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，新陳代謝緩慢，胃部供血不足引起的。一般適當(dāng)活動后有助于緩解不適癥狀。
　　3、睡覺姿勢不對所致
　　睡覺的時候長時間保持一個姿勢，比如蜷縮成一團，這樣就會對胃部造成一定的壓迫，如果腸胃功能本來就不好，經(jīng)常保持這樣的睡姿，睡醒后很容易出現(xiàn)胃疼癥狀。
　　4、胃酸分泌過多所致
　　晚上睡覺時胃酸也一直在分泌，但是胃部已經(jīng)沒有食物消化，分泌的胃酸會直接刺激胃黏膜，所以早晨醒來后會感覺胃酸、胃脹、胃疼等不適癥狀。適當(dāng)?shù)姆靡恍┮种莆杆岱置诘乃幬?，有助于緩解癥狀。
　　5、不良飲食習(xí)慣所致
　　如果前一天吃了太多的冷飲、辛辣刺激的食物，或者前一天晚上暴飲暴食，吃了太多難以消化的食物，第二天早晨會覺得胃疼、胃脹，特別的難受。常委功能差的患者更應(yīng)該注意晚餐宜少不宜多。
　　6、胃部疾病所致
　　如果本來就有胃炎、胃潰瘍等疾病時，早晨起床后胃部不適癥狀會更明顯，常常會有反胃、嘔吐，甚至胃疼等癥狀，需要積極治療胃病，緩解胃部不適癥狀。