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結(jié)膜干燥癥的注意事項

發(fā)布于 2019-12-08 50764次瀏覽

朱云喜 副主任醫(yī)師去掛號

三甲馬鞍山市人民醫(yī)院眼科

患者如果有結(jié)膜干燥癥，需要注意的事情有很多，平時要經(jīng)常多眨眼，適當?shù)淖屟劬Φ玫叫菹ⅲ寄芎芎玫念A防結(jié)膜干燥癥的出現(xiàn)。配一副合適的眼鏡。注重對維生素E、維生素B1的補充。當然在飲食上多吃蔬菜以及水果很重要，必要的時候，還需要滴眼藥水。

結(jié)膜干燥癥的人近幾年越來越多，并且患者深受這個疾病的危害，嚴重的患者，需要上醫(yī)院進行治療才會好，可見結(jié)膜干燥癥是多么可怕的一種病情。而隨著大家對這個疾病的認識比較全面，患上之后，對于相關(guān)的事情也是很注意的，那么結(jié)膜干燥癥的注意事項都有哪些？
　　1、多眨眨眼
　　當注意力集中時，容易造成眨眼次數(shù)不足，眼睛需要有淚液來做滋潤，才不會因長期注視計算機引起眼晴干燥，所以要提醒自己多眨眼。
　　2、適當休息
　　光源太強和近距離看東西時，眼睛需要用力，瞳孔會縮小。結(jié)膜干燥癥的注意事項有很多，在使用計算機時，每30分鐘至少要休息5分鐘，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球看看遠方，放松一下眼球肌肉，做做眼部按摩，讓眼睛休息休息。
　　3、配戴眼鏡
　　計算機屏幕離眼睛的距離大約是一只手臂的長度，對一個沒近視也沒遠視的人而言，大概需要有150度的調(diào)視力。如果每天在計算機前工作超過3小時，自然會對自己的眼睛的造成不適。
　　4、正確姿勢
　　保持身體與腳呈垂直的坐姿，計算機屏幕置于眼睛水平以下10-15公分，讓眼睛俯視計算機。屏幕與眼睛的距離，14寸屏幕要保持60公分左右，15寸屏幕應(yīng)該保持70公分的距離比較好。
　　以上就是結(jié)膜干燥癥的注意事項，通過多注意，就能減少這個癥狀的出現(xiàn)。上面的護理工作其實不難發(fā)現(xiàn)，在接受必要的治療后，每個人都要注意保護自己的眼睛，不要讓它再次受到傷害，也只有這樣，才能夠讓治療效果得到很大的發(fā)揮，因此，一定要注意結(jié)膜干燥癥的護理工作。