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如何才能快速懷孕

發(fā)布于 2019-12-02 70859次瀏覽

夫妻若想要快速的懷孕，首先就得保證在排卵期的時候同房，但是一定要控制同房的次數(shù)，同時在同房的時候還需要使用容易受孕的姿勢。除此之外，夫妻都需要保持良好的心態(tài)，并且確保飲食豐富營養(yǎng)。

很多夫妻從結(jié)完婚開始就在積極的備孕，并且為此做了很多的努力，可是遲遲都沒能成功，為此他們特別的著急，甚至還影響到了夫妻的感情和家庭的和睦。對于這類夫妻來說，找到快速懷孕的方法是非常重要的。那么，如何才能快速懷孕？

1、在排卵期同房

如果說想要快速的懷孕，那么夫妻就必須得保證是在排卵期同房。如果有比較規(guī)律的月經(jīng)，那么排卵日就是在下次月經(jīng)到來之前的14天左右，前后的5天和4天都屬于是排卵期，在這個期間內(nèi)同房可以增加受孕的幾率。

2、控制同房的次數(shù)

在受孕前的一個月之內(nèi)，夫妻的同房次數(shù)不能夠過于頻繁，否則的話會影響受孕。可以隔天同房一次，這樣可以有效的保證精子的質(zhì)量，同時也有利于精子和卵子的結(jié)合。每次同房之后，女性可以仰臥一會兒，這樣可以促進(jìn)受孕。

3、使用容易受孕的姿勢性交

很多人覺得只要體內(nèi)射精了就能懷孕，和性交的姿勢沒關(guān)系，事實上并不是如此，性交的姿勢對于受孕的幾率來說有著直接的影響，傳統(tǒng)的男上女下姿勢，也就是所謂的傳教士體位是容易受孕的體位，建議想要快速懷孕的夫妻盡量選擇這個姿勢同房。

4、保持良好的心態(tài)

在備孕的這段時間當(dāng)中，夫妻雙方都必須要保持良好的心態(tài)，盡量的放松自己的心情，以便提高受孕的幾率，達(dá)到快速懷孕的目的。如果說心情過于緊張或者是抑郁，那么體內(nèi)的激素分泌會受到影響，精子和卵子的質(zhì)量也會變差，進(jìn)而影響受孕。

5、確保飲食豐富營養(yǎng)

在懷孕前的三個月，夫妻都必須要注意加強飲食的營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅元素和鈣元素的食物，再就是多吃新鮮的蔬菜和水果，為身體補充維生素，這都能夠增加受孕的幾率。

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