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妊娠糖尿病不能吃什么

發(fā)布于 2019-11-29 60677次瀏覽

血糖的控制和飲食息息相關(guān)，所以妊娠期出現(xiàn)糖尿病時，飲食上必須多加注意。要忌吃糖類和含糖高的食物、水果，少吃淀粉類食物，限制高脂肪、高膽固醇食物的攝取量，避免吃辛辣刺激的食物等。

妊娠期糖尿病不但會危及到孕婦自身的健康，還會影響胎兒健康，導(dǎo)致巨大兒、胎兒畸形，新生兒低血糖等問題，所以需要控制血糖水平。飲食和血糖的控制息息相關(guān)，在滿足胎兒基本營養(yǎng)需求之外，許多食物都是糖尿病孕婦要忌口的，那么，患有妊娠糖尿病不能吃什么呢？
　　1、忌吃高糖食物
　　白糖、紅糖、水果糖、奶糖、蜂蜜、巧克力等糖類，含糖的糕點、飲料、果脯、水果罐頭等糖類制品，荔枝、葡萄、西瓜、甜瓜等含糖高的水果等，都應(yīng)該是糖尿病孕婦忌吃的食物，否則會導(dǎo)致血糖水平迅速上升，加重病情。
　　2、少吃淀粉類食物
　　大米、白面、花生、瓜子、土豆、核桃等含淀粉高的食物，也是糖尿病孕婦應(yīng)該少吃或者不吃的。因為大量食用這類食物，攝取太多的碳水化合物，會在身體中轉(zhuǎn)化為糖，也會導(dǎo)致血糖升高。糖尿病孕婦可以選擇玉米面、蕎麥面饅頭，或者全谷類的饅頭作為主食，有利于血糖的控制。
　　3、限制高脂肪食物
　　糖尿病孕婦身體中的胰島素分泌不足，所以會出現(xiàn)脂肪、蛋白質(zhì)、糖代謝紊亂的問題。如果此時再多吃高脂肪的食物，就會讓脂代謝紊亂更加嚴(yán)重，出現(xiàn)高脂血癥，對健康非常不利，所以糖尿病孕婦最好少吃肥肉、油炸類食物。
　　4、不吃高膽固醇食物
　　由于糖尿病患者身體中的脂肪代謝紊亂，所以動物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽等高膽固醇的食物也是應(yīng)該忌口的，否則也可能會導(dǎo)致血脂升高，引起高脂血癥，對自身和胎兒的健康不利。
　　5、避免吃辛辣食物
　　患有糖尿病時，會有煩渴多飲的癥狀，如果再吃辣椒、芥末、咖喱、胡椒等辛辣的食物，會導(dǎo)致燥熱加重，讓煩渴多飲癥狀更加嚴(yán)重，所以糖尿病孕婦應(yīng)該避免食用這類的食物或調(diào)味品。