胃腸炎患者吃藍(lán)莓、香蕉、蘋果、楊梅、葡萄等水果比較好。
1、藍(lán)莓:藍(lán)莓中也富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,其中也含有豐富的抗氧化劑,能夠有效達(dá)到對(duì)抗感染的效果,解決胃腸炎引起的癥狀。此外,藍(lán)莓中含水量也比較高,可以有效的防止脫水,適合于胃腸炎患者。
2、香蕉:香蕉里面含有的鉀元素非常的豐富,如果因?yàn)槲改c炎出現(xiàn)明顯腹瀉,嘔吐時(shí)往往都會(huì)流失大量的鉀元素,適當(dāng)多吃香蕉就能補(bǔ)充鉀元素,緩解胃腸疾病,還可以獲得人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),保證身體健康。
3、蘋果:胃腸炎的患者就可以選擇多吃蘋果,蘋果本身刺激性比較小,適合患有胃腸炎的患者食用。
4、楊梅:楊梅的味道有一點(diǎn)點(diǎn)的酸,具有健胃消食的效果,所以對(duì)于胃腸炎患者而言是非常適合的,同時(shí)這種酸酸甜甜的味道很多人都不會(huì)抗拒,是一種非常適合的水果。
5、葡萄:如果能夠選擇多吃葡萄,對(duì)于人體的脾胃健康也會(huì)有著一定的好處,生吃葡萄有著一定生津開胃的作用,可以有效的達(dá)到改善病情的效果,所以在生活中還是非常重要的。比較適合患有胃腸炎的患者食用,可以有效促進(jìn)病情的恢復(fù),能夠保證個(gè)人的健康。
需要注意的是,在食用以上水果時(shí)應(yīng)適量,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
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