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腎結(jié)石吃什么最好

發(fā)布于 2019-11-20 52809次瀏覽

腎結(jié)石患者對(duì)食物沒(méi)有太嚴(yán)格的要求，一般堿性食物比較好。比如過(guò)去常用的抗菌素，這些抗菌素屬于酸性，所以必須同吃小蘇打，讓尿變成堿性。但對(duì)于結(jié)石來(lái)說(shuō)沒(méi)有太嚴(yán)格的要求，因?yàn)榻Y(jié)石的產(chǎn)生跟食物不一定有太直接關(guān)系，結(jié)石的產(chǎn)生跟自身代謝紊亂，即鈣磷代謝紊亂有關(guān)，主要是自身問(wèn)題，與食物關(guān)系不大。

腎結(jié)石是生活中常見(jiàn)的一種腎上疾病。由于它的危害性大，且不易治療。因此受到很多人的關(guān)注，腎是人體最重要的器官，因此養(yǎng)腎成為我們養(yǎng)生的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，因此養(yǎng)腎格外重要。患有腎結(jié)石的患者要注意飲食。像葡萄、無(wú)花果、核果等水果就不能吃。那么，腎結(jié)石吃什么最好？
　　腎結(jié)石患者平時(shí)要多喝水
　　對(duì)于飲食也沒(méi)有過(guò)多的無(wú)要求。在平時(shí)可多吃空心菜荸薺汁。多食用含有維生素食物。維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國(guó)際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿(mǎn)足這一要求。
　　適當(dāng)?shù)亩喑郧鄄恕⑷湣⑹卟恕⒍诡?lèi)、麥麩等食品
　　可以減少結(jié)晶在體內(nèi)的沉積，從而減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)，有利于預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。肉類(lèi)和其他動(dòng)物蛋白質(zhì)，如雞蛋和魚(yú)類(lèi)含有嘌呤，可分解成尿液中的尿酸。
　　非乳制品動(dòng)物蛋白質(zhì)也可能通過(guò)增加鈣的排泄和減少檸檬酸鹽排泄到尿液中來(lái)增加鈣結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)
　　在小麥，黑麥，大麥和大米中發(fā)現(xiàn)的不溶性纖維有助于減少尿液中的鈣。它與腸內(nèi)的鈣結(jié)合，使鈣通過(guò)糞便而不是通過(guò)腎臟排出體外。
　　多吃蔬菜和水果，特別是綠葉蔬菜
　　但蔬菜中草酸含量最高的是菠菜，要少吃。注意澀味蔬菜宜焯后烹調(diào)，不澀的蔬菜則無(wú)需擔(dān)心。黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。

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