應(yīng)該這樣緩解急性胃炎:注意休息,保證充足的體力,這樣有利于疾病的恢復(fù)。多喝水,適當(dāng)?shù)难a充水分有利于體液的補充,可以加一點鹽或糖都是可以的,飲食方面要注意不吃生冷的食物,不吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,多穿一些衣服保護胃不要受涼。
生活中有的人喜歡喝酒,喝酒后胃就會感到劇烈的疼痛而且會嘔吐,甚至還會腹瀉,這可能是因為你得了急性胃炎,還有些人喜歡吃辛辣刺激類的食物,導(dǎo)致急性胃炎的發(fā)生,患者在平時應(yīng)該注意保護好自己的胃,養(yǎng)成規(guī)律健康的飲食,防止急性胃炎的發(fā)生,那么如何緩解急性胃炎癥狀?
1、注意休息
如果出現(xiàn)了急性胃炎的癥狀,那么這個時候就應(yīng)該多注意休息了,休息可以使身體恢復(fù),身體內(nèi)的器官一旦受到了損傷,就應(yīng)該多注意休息,休息好了身體內(nèi)有自我調(diào)節(jié)的功能就能緩解胃炎的癥狀。
2、多喝水
多喝水可以緩解急性胃炎的癥狀,急性胃炎需要多喝溫水,可以放一點鹽在里面,這樣喝的是淡鹽水,因為急性胃炎有時候會有腹瀉的癥狀,多喝水有助于補充失去的水分,尤其是淡鹽水,淡鹽水也相當(dāng)于生理鹽水,有助于補充體液的缺失,補充失去的電解質(zhì),還可以加一點糖,來補充必須的能量,另外還要不要喝甜的飲料,甜的飲料容易誘發(fā)過多的胃酸產(chǎn)生。
3、飲食方面注意
在飲食方面應(yīng)該注意了,要吃清淡類的食物,不吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,不要抽煙,可以吃一些流食,比如小米粥、雞蛋湯類的。不能吃生冷的食物,生冷的食物本來就會對胃造成損傷所以不能吃,不吃油膩的東西,油膩的東西不利于消化,所以也不要吃,要減少淀粉類食物的食用,淀粉類食物可以產(chǎn)生脹氣,對胃是沒有好處的。
4、注意保暖
要注意保暖,多穿一些衣服,保護胃不要受涼,胃受寒也是引起急性胃炎的一個原因。
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