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妊娠期糖尿病應(yīng)該注意什么

發(fā)布于 2019-11-08 60622次瀏覽

妊娠期糖尿病孕婦首先應(yīng)該注意自己的日常飲食，要攝入低糖低脂的食物，以免引起體內(nèi)血糖水平的波動。同時還要注意增加孕婦的運動量，平緩的運動方式即可，比如散步，這也可以消耗體內(nèi)的糖分，降低血糖的濃度。而且妊娠期糖尿病孕婦要時刻關(guān)注自己的血糖變化，可以定期去醫(yī)院檢測，以免出現(xiàn)血糖濃度增加病情加重的情況。

患有妊娠期糖尿病的孕婦，由于體內(nèi)的血糖含量相比較于常人較高，這會給孕婦自身和胎兒的健康都帶來一定的危害。不僅需要及時關(guān)注著自己的身體狀況，而且在日常生活中還要注意一些利于緩解和控制孕婦體內(nèi)血糖水平變化的事項，避免出現(xiàn)妊娠期糖尿病病情加重的后果，那么，妊娠期糖尿病應(yīng)該注意什么呢？
　　一、增加孕婦運動量
　　在懷孕期間，很多孕婦經(jīng)常坐著或者躺著，擔(dān)心自己來回走動會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)的后果。而且再加上為了供應(yīng)胎兒生長發(fā)育所需營養(yǎng)，攝入大量營養(yǎng)價值極高的食物，導(dǎo)致孕婦體重大幅度增加，這會造成體內(nèi)血糖濃度升高，不利于妊娠期糖尿病孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育。因此，孕婦應(yīng)該選擇平緩的運動方式，比如散步，適當(dāng)增加運動量，消耗體內(nèi)過高的血糖。
　　二、時刻關(guān)注血糖變化
　　妊娠期糖尿病孕婦體內(nèi)的血糖含量可能會隨著時間的變化，逐漸升高，因為孕激素和雌激素都會對血糖升高起到積極的作用，懷孕后期孕激素會增多，因而孕婦體內(nèi)的血糖含量也會相對變多。因此要時刻關(guān)注孕婦血糖變化，若是突然性上升，需要注意是否是自己的飲食造成的，或者及時服用降糖藥物控制血糖變化。
　　三、攝入食物要低糖低脂
　　妊娠期糖尿病孕婦在飲食上要保持低糖低脂的選擇進(jìn)行一日三餐，不能吃蛋糕、糕點等高糖類食物，即使是水果，若是像香蕉、葡萄、西瓜等含糖量高的，也要盡量少吃，或者是不吃。由于孕婦體內(nèi)的膽固醇含量也會影響體內(nèi)血糖的變化，因此也要控制攝入的食物不要太過于油膩，多以清淡為主。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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