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吃什么可以化痰

如果經(jīng)常性的覺得喉嚨里痰多,想咳也咳不出來,這時可以多吃一些杏仁或者是水梨、荸薺、橘子、羅漢果、蘿卜等,這些食材有的適合于直接食用,有的適合于泡水食用,患者可以根據(jù)自身的實際情況選擇??墒?,雖然食療效果很好,如果連續(xù)服用3~7天左右,癥狀不見好轉(zhuǎn)要及時到醫(yī)院就醫(yī)。

在秋天氣候比較干燥,如果平時喝水不少,再加上受到風寒感冒之后很容易出現(xiàn)咳嗽,咳嗽服用止咳類的藥物即可緩解,但是有部分人咳嗽痊愈之后喉嚨會出現(xiàn)較多的痰液,可也咳不出來,十分難受。化痰不僅可以選擇服用藥物,選擇食療也是一種不錯的方法。那么,吃什么可以化痰?

一、杏仁

杏仁有苦杏、甜杏仁之分,苦杏仁含一種氫氰酸,具有輕微毒性,但有化痰的作用。因苦杏仁味苦性溫,故一般受寒咳嗽引起的痰多,會用苦杏仁止咳化痰。甜杏仁比苦杏仁體積大,但是化痰定喘功效差,僅供一般食品使用,并不入藥。

二、水梨

中醫(yī)認為,梨可以解許多內(nèi)熱癥,也可以清熱降火解毒。尤其是對于肺熱咳嗽、痰多、口干舌燥有著很好的功效,生吃梨就能起到作用。而對于寒咳引起的痰多癥狀,可用冰梨去心,加川貝母一錢共燉煮服用即可。

三、荸薺

無論生吃、煮吃還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療感冒咳嗽引起的痰多等癥狀,具有很好的化痰作用。

四、橘子

如果痰多伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性引起的,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。

五、羅漢果

化痰還可以選擇將羅漢果用開水泡開之后飲用。羅漢果自古以來就是人們用于化痰止咳的藥材之一,其作用可窺見一斑了。您可以每天沖泡幾次,直接飲用就好了。

六、蘿卜

蘿卜也是化痰的能手,如果經(jīng)常性吐黃痰,可以將蘿卜切成丁狀或者是將蘿卜切成小片煮爛之后食用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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