黃瓜是一種口感比較不錯的蔬菜，可以直接生吃，也可以制作成不同的食物來吃，空腹的時候可以吃黃瓜的，但是最好能夠吃煮熟的黃瓜，黃瓜里面的膠質(zhì)成分豐富，可以達到解除毒素，清熱作用，如果吃生的黃瓜就容易被細菌感染而影響身體健康，所以最好能夠煮熟以后來吃。
大家對黃瓜這種食物應(yīng)該非常了解，很多人都是把黃瓜當(dāng)做零食來吃，當(dāng)做水果來吃，它里面的水分含量豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜能達到補水以及美容皮膚作用，是非常不錯的食物選擇，下面就給大家介紹一下空腹可以吃黃瓜嗎？
空腹的時候可以吃黃瓜，但要吃煮熟的黃瓜，而不是吃生黃瓜，因為生的黃瓜如果沒有徹底清洗干凈，那么就容易被細菌感染，對身體健康造成危害，所以應(yīng)該把黃瓜的皮去除煮熟以后來吃，這樣才能把有害物質(zhì)給直接的清除掉，吃后才能達到好的改善作用。
黃瓜雖然在空腹的時候是可以吃的，但是把它煮熟以后吃才能夠讓它的營養(yǎng)被更好的保留，也可以保持衛(wèi)生干凈，它是一種良性食物，腸胃功能不好的人空腹的時候就不要吃黃瓜，避免腸胃方面的疾病出現(xiàn)。
適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜能夠讓新陳代謝的速度變得更快，而且它里面的丙醇二酸含量也非常豐富，能夠讓糖類轉(zhuǎn)換成脂肪的量減少，它的熱量又比較低，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢宰尮谛牟〕霈F(xiàn)的幾率減少，還可以起到瘦身減肥作用，如果有高血脂，高血壓，糖尿病問題，那么吃黃瓜就是不錯的選擇。
適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜還能達到解除毒素，清熱作用，它是一種良性食材，把黃瓜煮熟以后來吃，同樣可以達到很好的清熱作用，能夠把里面的營養(yǎng)物質(zhì)更好地保留住，如果能夠先吃一些煮熟的黃瓜，再吃其他的食物，就可以把其他食物里面的鹽分以及脂肪有效的吸收，然后再排出到身體之外，是一種很好的食療作用。
上面介紹的就是空腹能不能吃黃瓜，通過上面的介紹我們可以知道，空腹的時候最好不要吃生黃瓜，吃一些煮熟的黃瓜是可以的，吃煮熟的黃瓜并不會給腸胃造成傷害，也不會出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，是很好的食物選擇，喜歡吃黃瓜的人就需要注意這方面的問題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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哺乳期可以喝紅豆薏米茶嗎
哺乳期不適合喝紅豆薏米茶。哺乳期人體需要大量的氣血來補充身體，達到產(chǎn)生乳汁的作用，如果進補那些能夠補充氣血的物質(zhì)，補充腎氣，補充元氣的物質(zhì)，對人體是非常好的，如果這個時候再吃一些消耗氣血的物質(zhì)，就很不合適了。紅豆是理氣的物質(zhì)，理氣，它會耗氣，也就是說吃理氣的藥，它會讓我們氣虛，所以對孕婦和哺乳期不合適。薏仁米清熱化濕化痰，而清熱的物質(zhì)是會降低人體代謝力，會耗傷人體的正氣的，它祛濕的物質(zhì)也是會消耗我們?nèi)梭w營養(yǎng)成分的。所以哺乳期不適合吃紅豆薏米茶。54492次播放 2021-08-26
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酒后喝酸奶可不可以解酒
飲酒以后喝酸奶是不能解酒的，飲酒以后可以喝一些茶水或者大量地喝白開水有利于酒精在體內(nèi)代謝，促進酒精的排出，可以起到解酒的作用。酸奶含有很高的腸道益生菌，飲酒以后不但不能夠解酒還會導(dǎo)致酒精在體內(nèi)停留，不利于酒精的代謝。平時肝腎功能不好的人群喝酒以后容易引起肝功能損傷，有肝腎功能疾病的人最好不要飲酒，更不要酗酒，由于飲酒引起醉酒出現(xiàn)腸胃功能不適或者肝腎功能損傷時要及時到醫(yī)院就診，解除體內(nèi)酒精，盡量能夠在短時間內(nèi)使酒精快速排出。酒是由于發(fā)酵過程的糧食制作而成，都含有一定量的酒精，酒精對人體具有一定的興奮作用，過量的飲酒會導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮，長時間的興奮會出現(xiàn)兩極分化的結(jié)果，導(dǎo)致大腦神經(jīng)損傷，最終引起腦萎縮或者腦神經(jīng)病變。所以建議盡量不要飲酒，更不能醉酒，也不要喝酒，酒后出現(xiàn)反胃、惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等不適。酸奶是奶制品并含有很豐富的益生菌，服用酸奶有利于腸道的蠕動，可以保持大便通暢，適用于腸道菌群失調(diào)的人群。酸奶是發(fā)酵過的奶制品，適用于每個年齡段的人群，適當(dāng)飲用酸奶對身體健康是有益的，但是用來解酒還是不適宜的。語音時長 02:1362145次收聽 2021-06-25 -
奶粉沖好后可以放多久
奶粉沖好后放置的時間，與奶粉的量以及所使用的容器有一定的關(guān)系。如果使用的是保溫水瓶，放置3~4個小時是可以的。不是保溫水瓶，一般水溫在20分鐘左右，就不建議再飲用了。奶粉放涼以后服用會導(dǎo)致腹脹、惡心、反胃，引起拉肚子、腹痛、腹瀉等病癥，特別是小嬰幼兒喝了涼的奶粉，會導(dǎo)致吐奶，對消化系統(tǒng)產(chǎn)生嚴重損傷。給小嬰兒沖奶粉時，一定按照配比進行沖調(diào)，水溫一般在40℃到50℃之間。奶粉沖調(diào)以后放置的時間與氣候、季節(jié)有一定關(guān)系。炎熱的夏季，最好不要放置奶粉。寒冷的冬天，可以適當(dāng)?shù)姆胖谩?/div>101468次播放 2021-03-24
- 吃完藥多久可以喝牛奶
吃藥后多久可以喝牛奶要看藥的種類及所患疾病。對胃腸道有刺激的藥物建議餐后半小時服用，幫助消化類的藥物服用后半個小時可以喝牛奶。抗菌素或化療藥物、要喝牛奶或飯后喝牛奶的降糖類藥物與飯同時服用。牛奶含有蛋白質(zhì)及鈣劑，不建議與藥物同時服用，以免影響牛奶吸收或藥物療效。無特殊要求藥物可放在飯后兩個小時服用，服用藥物后半個小時到一個小時再喝牛奶。服用藥物前詳細詢問醫(yī)生，了解服用藥物的注意事項。兒童用藥特別要注意，堿性藥物不適于與牛奶同時服用。74485次播放 2021-03-24
千滾水能喝嗎
千滾水是指反復(fù)燒開沸騰的水，比如在爐子上沸騰了一晚上，或者很長時間被燒開的水。在日常生活當(dāng)中有很多千滾水的例子，比如熱水器晚上忘了關(guān)開關(guān)，熱水器一晚上都在不停地?zé)_，不停的冷卻，水被燒開過無數(shù)次，然后第二天人們起來還接著飲用。還有一些單位里有電熱水器，前一天反復(fù)的燒開，第二天人們上班以后再接著飲用，這種被反復(fù)燒開和滾沸過的水叫千滾水。這種水因為煮沸的時間過久，水中不易揮發(fā)的物質(zhì)，比如鈣、鎂、重金屬物質(zhì)，還有亞硝酸鹽的含量都非常高。如果經(jīng)常飲用這種水，經(jīng)常將這種重金屬，還有亞硝酸鹽攝入到身體里，就會干擾正常的胃腸功能，出現(xiàn)暫時性腹瀉、腹脹、亞硝酸鹽，還會影響身體血紅蛋白攜帶氧氣的能力，造成臟器的缺血和缺氧，嚴重的還會引起昏迷和驚厥。所以千滾水不建議大家飲用。語音時長 01:3054078次收聽 2020-03-13- 減肥茶副作用
減肥患者長期喝減肥茶，一方面因為減肥茶屬于一種涼茶，經(jīng)常喝會損害患者的脾胃功能，另一方面，患者會出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀，這種情況建議患者就不要喝了。此外減肥茶喝多了，會使患者出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，還可能會使很多女性患者痛經(jīng)。56441次瀏覽 2019-01-31
坐月子可以喝龍井茶嗎
龍井茶是我國在江浙一代生產(chǎn)的茶葉。孕婦或者產(chǎn)婦要處的季節(jié)，現(xiàn)在服用。伏天里面尤其在南方，少量的喝一點龍井茶，完全可以。龍井茶含有這種茶堿類的濃度高。部分人喝完會有心跳加快，甚至有頭疼感覺。需要注意，第一，不要喝的太多。第二，不要喝得太濃。因為它不像紅茶或普洱類的茶，它是放了很長時間。龍井茶堿所帶來心率加快或血管擴張的這種反應(yīng)明顯。不建議在產(chǎn)褥期里面，尤其在哺乳的過程當(dāng)中，喝大量的龍井茶。中醫(yī)辨證體質(zhì)是一種虛寒的，甚至胃腸功能不好，不建議大量的飲用龍井茶。在食物當(dāng)中有一些茶葉烹制的，比如龍井蝦仁，少量的吃幾個不會帶來不良的反應(yīng)。語音時長 02:1751971次收聽 2018-11-06- 孕婦能不能吃松子
孕婦能吃松子，松子是常見堅果之一，富含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，而且比較松軟，適合中老年人、孕婦食用。在孕期保健過程當(dāng)中，醫(yī)生也會指導(dǎo)孕婦，適當(dāng)?shù)脑黾訄怨惖氖澄铩Ｋ杂泻芏嘣袐D都食用松子。孕婦食用松子有注意事項：松子屬于高熱量食品，孕婦不宜大量或經(jīng)常性食用，尤其對于肥胖的媽媽，或者血脂偏高的媽媽，以免造成脂肪的堆積。消化功能比較差的孕婦，食用以后甚至?xí)篂a。其次，松子比其堅果類的食物油脂含量高，不容易保存，容易出現(xiàn)變質(zhì)情況。如果想保持大便的通暢，可以食用松子，但是建議堅果多樣化。每天選十幾粒松子以外再選些其他的堅果一起食用，這樣的組合會好一點。61439次播放 2018-11-01
- 哺乳期能不能吃老鱉
中醫(yī)認為，老鱉有補血、補氣的作用。所以，很多人用來作為補益的一個非常好的食品。尤其在哺乳期時可以食用。老鱉又名甲魚，鱉是深受人們歡迎和喜愛的食品，不但味道鮮美，而且含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素。很多人都認為龜類或鱉類的食物，有很神奇的補益功效。確實，老鱉隨人工的大量養(yǎng)殖，越來越多的在市場上出現(xiàn)。尤其像老鱉的裙邊，含有豐富的膠質(zhì)蛋白，對哺乳期非常好。但是，老鱉過量的食用，可能會引起不良的反應(yīng)。另外，這種食物在制作過程當(dāng)中，會添加很多辛辣的作料。所以哺乳期內(nèi)寶媽可以適量吃老鱉，但不要過量。64871次播放 2018-11-01
心里美蘿卜可以常吃嗎
心里美蘿卜可以常吃。心里美蘿卜是特別傳統(tǒng)的蔬菜，老話常說“心里美蘿卜叫城門”，意思是只要有心里美蘿卜的菜農(nóng)就能進城門，因為不管是皇家貴族還是普通老百姓都愛吃。心里美蘿卜水分特別高，有一點辛辣，但是如果好的蘿卜品種還會有甜味。心里美蘿卜除水分含量比較高以外，還含有豐富的營養(yǎng)素，比如維C；含有豐富的礦物質(zhì)，如鉀、鈣等；還含有芥子油。蘿卜中基本都含有芥子油，可以刺激食欲，幫助消化，甚至有一些順氣的作用，心里美蘿卜中的含量尤其多。而且心里美蘿卜顏色特別好看，綠皮粉心，可以涼拌吃。因為有一定的功效，加之含有一定的營養(yǎng)素，所以蘿卜可以經(jīng)常吃。語音時長 01:2556061次收聽 2018-09-21- 坐月子能不能吃豬毛菜
不同時期采集的豬毛菜，其藥理作用不同，嫩葉時期采集的可引起升壓作用，花果時期采集的對血壓或上升或下降，而在果實期采集的卻有明顯的降壓作用。豬毛菜，中藥名。為藜科植物豬毛菜的全草。分布于東北、華北、西北、西南及山東、江蘇、安徽、河南等地。坐月子吃豬毛菜的好處：58259次瀏覽 2018-09-12
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