通過玉米須泡水喝這種方法可以用于減肥。但是,這種方法是沒有辦法起到立竿見影的效果的,患者必須堅持一段時間,才可以看得到有一定的效果,不可以半途而廢。建議每天一日三餐前都喝上一杯,這樣子堅持下去就可以看到一定的效果了。
現(xiàn)實生活之中,如今的都市人很多都是身材偏于肥胖的,他們卻又過于忙碌,沒有辦法抽出太多的時間來通過體育鍛煉的方式來進行減肥,所以想到了玉米須泡水喝這種方法來進行減肥。那么,玉米須泡水喝能減肥嗎?下面讓我們了解一下吧!
玉米須泡水喝這種方法,是有一定的減肥效果的。不過,這種方法的效果是有限的,必須堅持長期飲用才可以看到一定的效果。
建議使用10克到15克干玉米須放入杯中,再倒入約600ML左右的開水來進行沖泡,等到玉米須泡水等成了常溫的時候,就可以飲用了。建議每天一日三餐飯之前都堅持喝一杯,這樣子堅持下去的話,是可以有效減掉贅肉的。
玉米中的纖維素含量是十分高的,具有刺激胃腸蠕動以及加速糞便排泄的功效,從而可以防治便秘、腸炎以及腸癌等等疾病的發(fā)生。玉米須有非常強大的利尿泄熱作用,可以消患者的除腰腹部多余的脂肪,而紅糖具有活血化瘀以及滋補保健的作用,所以玉米須紅糖茶,不但具有美容的功效,而且還有瘦身的作用,值得一試。
玉米須減肥的原理,皆因玉米胚芽中含有維生素E,可以促進人體細胞分裂,還可以防止患者的皮膚形成皺紋這種影響美容的尷尬;而玉米須還具有利尿的功效,同樣可以用于減肥之用。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖的人群的饑餓感,不過熱量卻是十分低的,屬于一種絕佳的減肥食品。
在中藥里,玉米須茶又叫龍須,具有味甘性平的功效,具有廣泛的預防以及保健用途。由于玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,需要靠玉米須吸收養(yǎng)分,所以玉米須中有很多維生素等營養(yǎng)成分,玉米須不但可以涼血以及瀉熱,而且還可以祛除患者的體內(nèi)濕熱氣,可以利尿以及消腫,玉米須制成茶品以后,無疑就是一種極佳的減肥瘦身飲料了。
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