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睡覺張嘴是什么原因

發(fā)布于 2019-11-04 71879次瀏覽

孫為群 主任醫(yī)師去掛號

三甲山東省立醫(yī)院神經(jīng)外科

我們每天都需要有充足的睡眠，這樣白天才有更好的精神來完成一天的工作，很多人睡覺的時候會張著嘴巴，這可能是肥胖因素，年紀(jì)大的因素，過敏性鼻炎，睡覺姿勢不正確等原因造成的，需要好好進(jìn)行改善。

每一個人的睡覺姿勢可能有所不同，有一些人睡覺的時候會有打呼嚕的癥狀，還有一些人睡覺的時候喜歡張著嘴巴，這就有可能是因為鼻子不通氣，所以用嘴巴來呼吸造成的，下面就給大家介紹一下睡覺張嘴是什么原因。
　　1、肥胖因素
　　睡覺喜歡張著嘴巴就可能是因為身材過于肥胖，所以脂肪就會堆積在咽喉部位，氣道變得非常狹窄，需要張著嘴巴才能更好的呼吸，而且這樣的人群很容易有呼吸暫停的癥狀出現(xiàn)，如果有扁桃體腫大或者是腺樣肥大的情況，而且還容易出現(xiàn)打呼嚕的聲音。
　　2、年紀(jì)過大
　　睡覺張著嘴巴可能是因為年紀(jì)變得比較大，所以肌肉就很松弛，身體里面的氧氣不足，只能夠用嘴巴進(jìn)行呼吸，讓獲取的養(yǎng)分充足，這是正常的生理現(xiàn)象，不需要用特殊的方式處理。
　　3、過敏性鼻炎
　　現(xiàn)在出現(xiàn)鼻炎的人越來越多，如果有過敏性鼻炎問題，那么在接觸過敏原或者是在天氣比較寒冷的時候就容易出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕及鼻子出血等癥狀，呼吸變得不通暢，就需要張著嘴巴呼吸來獲取充足的氧氣，所以有過敏性鼻炎的人睡覺的時候總是會張著嘴巴。
　　4、睡覺姿勢不正確
　　睡覺的時候總是張著嘴巴有可能是因為睡覺的姿勢不正確所導(dǎo)致的，有的人喜歡用仰臥的姿勢睡覺，這樣就會讓肺部出現(xiàn)氣息不足的情況，所以需要張著嘴巴來呼吸，這樣就可以獲取充足的氧氣，會引發(fā)的不利影響還是非常多的，所以要把這種不好的習(xí)慣改掉。
　　上面介紹的就是睡覺張嘴的一些原因，睡覺張著嘴巴呼吸會導(dǎo)致其他一些不良的癥狀出現(xiàn)，所以要了解清楚真正的原因，然后再用正確的方法積極治療，讓張嘴睡覺的習(xí)慣被有效的改掉。