女性出現(xiàn)性冷淡要多吃富含蛋白質(zhì)和鋅的食物，各種動物食品，如雞、鴨、魚、瘦肉、雞蛋等可以提供各種營養(yǎng)物質(zhì)，這些食品也含有一些性激素，有助于提高女性的性欲。性冷淡的女性還要適量攝入脂肪，長期吃素的人性欲會降低，多吃豬腰、蛇肉、驢肉等肉食可以提高性欲。
女性患上性冷淡會嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系，所以要及時進(jìn)行治療，除了心理上的治療，飲食也是不可以忽略的，有很多食物可以幫助女性提好性欲，改善性冷淡，患者可以多吃這些食物，同時也要積極和丈夫溝通，找到導(dǎo)致性冷淡的原因。那么，女性性冷淡吃什么改善？
豬腰
吃豬腰可以補(bǔ)腎，而且豬腰富含鋅、鐵、維B、維C、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，特別是鋅的含量很豐富，適合性欲低下的女性食用。堅果：堅果富含多種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪，經(jīng)常吃可以提升性欲。芝麻、葵花籽、開心果、核桃仁、腰果、杏仁、花生、松仁都適合患者食用。
蛇肉
蛇肉的滋補(bǔ)作用很強(qiáng)大，有活血、補(bǔ)腎、壯陽的功效，所以食用蛇肉是可以提高性欲的。干蝦米：蝦性味辛溫，滋補(bǔ)效果較高。有壯陽、補(bǔ)腎、補(bǔ)精、補(bǔ)氣血的作用。所以，性冷淡的女性可以經(jīng)常食用。泥鰍：泥鰍是非常有營養(yǎng)價值的魚類，有益氣、補(bǔ)腎、生精的功效。對改善性功能有較好的效果。
驢肉
驢肉味道鮮美，是一種高蛋白的滋補(bǔ)肉類。有滋補(bǔ)氣血、滋陰養(yǎng)陽、安神的功效，非常適合女性食用。烏雞：烏雞也是可以滋陰補(bǔ)氣血的食物，婦女常吃滋陰養(yǎng)陽，提高性欲，所以性冷淡的女性可以用烏雞燉湯喝。
女性也可以吃雄鴨蟲草湯，就是非常好吃的，而且雄鴨的味道也是比較好的，首先將鴨子處理干凈之后，可以和蟲草放在一起燉煮，一般要燉兩個小時左右的時間，在吃的時候可以放些蔥、姜，味道更好。
很多女性出現(xiàn)了性冷淡，都是由于心理壓力比較大造成的這一現(xiàn)象，有的時候經(jīng)常換生活環(huán)境和工作環(huán)境，也可能會導(dǎo)致心情郁悶，所以平時要注意心情的調(diào)節(jié)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎么知道自己是不是性冷淡
性冷淡可通過生理和心理兩個方面判斷：生理方面：女性表現(xiàn)為性愛撫時無反應(yīng)或反應(yīng)不足，性生活時陰道干澀、緊縮，甚至疼痛，缺乏性高潮等。男性表現(xiàn)為對性刺激缺乏反應(yīng)，陰莖勃起功能受到影響。心理方面：患者主要表現(xiàn)為對性生活感到恐懼；把性愛當(dāng)作義務(wù)或程序，無法完全投入；對性愛有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影；受傳統(tǒng)觀念的影響，感覺性羞恥、骯臟；有抑郁、焦慮等不良情緒。若人體衰老或早衰，出現(xiàn)腎精衰少，腎氣不足，天癸衰竭則生殖功能減退，從而出現(xiàn)性欲冷淡的癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊治療。41227次播放 2022-09-02
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女性長期不同房有哪些危害
女性長期沒有性生活，尤其對于育齡期的女性來說，長期沒有性生活，可能會引起內(nèi)分泌的紊亂，有的人可能會出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)錯后，或者是月經(jīng)周期不正常，還可以出現(xiàn)面部色斑，長痘，或者是皮膚暗沉，日久由于內(nèi)分泌失調(diào)，有可能會引起乳房、生殖器官的萎縮。所以，如果長期沒有性生活，對于育齡期的女性來說，還是有一定的危害的。我們建議正常女性，在育齡期的女性，一般一個星期至少應(yīng)該兩三次的性生活，這樣規(guī)律的性生活對女性的身體健康是非常重要的，而且對于夫妻的感情也是有好處的。所以適當(dāng)?shù)男陨顚τ谂赃€是很好的，尤其對于卵巢功能下降的女性，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨睿ㄟ^性生活的刺激，可以使卵巢的功能逐漸恢復(fù)，這樣可以使內(nèi)分泌功能也逐漸恢復(fù)正常。而且長時間沒有性生活，也會使女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，總是出現(xiàn)經(jīng)形腹痛非常劇烈，經(jīng)期延長，或者月經(jīng)量減少的表現(xiàn)。所以通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨睿梢允古缘膬?nèi)分泌功能恢復(fù)正常，而且適當(dāng)?shù)男陨钸€可以使女性的心情保持舒暢，生活更加健、積極。所以，對于女性來說，平時應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨睿乙３中那槭鏁场⑸偕鷲灇猓m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜和水果。在性生活的時候也要注意個人衛(wèi)生，一般在性生活之前要注意清洗，保持外陰的清潔、干燥，這樣都有利于性生活更加健康。平時也要保持充足的睡眠，充足的睡眠對于女性也是非常重要的，可以使女性的內(nèi)分泌功能逐漸正常一些。所以，對于育齡期的女性，還是應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨睿瑢τ诮^經(jīng)之后的女性，其實有適當(dāng)性生活也可以使陰道萎縮，生殖器官的萎縮會減緩，對絕經(jīng)后的女性來說，適當(dāng)性生活也是非常好的。語音時長 02:3694890次收聽 2021-07-09 -
女性沒有性欲是什么原因
如果女性沒有性欲，甚至性欲完全缺乏，可能原因有以下幾點：第一，性激素分泌異常，尤其像雄激素分泌下降，雌激素分泌異常增高，都可能會導(dǎo)致女性性欲喪失。一些其他的內(nèi)分泌疾病也可能會導(dǎo)致性欲下降。第二，可能是由于性生活不和諧或者是與配偶的關(guān)系不好，出現(xiàn)感情危機(jī)，從而造成了性欲的喪失。出現(xiàn)這種情況，首先要多做一些溝通，改善家庭的氣氛，使夫妻關(guān)系首先要改善。第三，可能在性生活過程中，有的人有一些創(chuàng)傷性經(jīng)歷，比如在性交的時候可能會出現(xiàn)疼痛或者由于性交的時候，出現(xiàn)腹部的疼痛、痙攣。84595次播放 2021-06-11
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性冷淡怎么引起的
性冷淡發(fā)生與性認(rèn)知、性激素水平、精神因素、藥物因素、兩性關(guān)系等有關(guān)。一、性激素水平：包括雌激素、孕激素、雄激素對女性性欲產(chǎn)生干預(yù)作用，女性健康狀況下降，尤其激素水平異常對女性性欲產(chǎn)生消極影響。二、精神因素：夫妻關(guān)系不和睦、抑郁癥、經(jīng)歷過性創(chuàng)傷、生活工作壓力大、情緒長期緊張、睡眠不足、用腦過度等。三、藥物因素：嗜煙好酒、吸毒、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗過敏藥物、抗抑郁藥物、抗高血壓藥物、避孕藥、抗腫瘤藥物。四、兩性關(guān)系：緊張不安的兩性關(guān)系，缺乏溝通，雙方只有麻木性交，使性欲逐漸減退。語音時長 02:0162089次收聽 2020-04-29 -
性冷淡怎么分類
性冷淡有兩種類型，分別是性感缺乏性冷淡綜合征、無性感缺乏性感綜合癥。性冷淡是指性欲缺乏，通俗來講對性生活沒有興趣。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可同時出現(xiàn)，也可不同時出現(xiàn)。因此性冷淡可以分為兩種類型，有性感缺乏性冷淡綜合征和無性感缺乏性感綜合癥。性冷淡的發(fā)生與性激素水平、精神因素、藥物因素、兩性關(guān)系、認(rèn)知水平有很大的關(guān)系。一、性激素水平：包括我們的雌激素、孕激素、雄激素，會對女性的性欲產(chǎn)生影響。二、精神因素：夫妻關(guān)系不和睦，抑郁癥、經(jīng)歷過性創(chuàng)傷、生活工作壓力大、情緒長期緊張、睡眠不足、用腦過度等，也會導(dǎo)致性冷淡。三、藥物因素：嗜煙好酒、吸毒、口服鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥物、抗高血壓藥物、避孕藥、抗腫瘤藥物，也會導(dǎo)致性冷淡。四、兩性關(guān)系：緊張不安的兩性關(guān)系缺乏溝通、交流，也會使性欲逐漸減退。五、消除性生活傷身、傷腎等錯誤認(rèn)知。語音時長 02:0160358次收聽 2020-04-29 -
女性性冷淡要怎么改善
今天還是跟大家談一下性冷淡這個事情，女性性冷淡現(xiàn)在越來越多見了。為什么，原因很多，一個就是夫妻之間的交流減少，一個就是女性的這種壓力增多，壓力大，工作忙，她可能也就忙的累的要死也就沒有精力去同房了，就沒有性的基礎(chǔ)了。還有一個就是性冷淡一個主要的原因，就是不注意前戲，就是同房的時候男性不注意女性的感受，一定要讓女性充分的性興奮之后，她有個比較明顯的表現(xiàn)，就是女性充分的性興奮了之后再進(jìn)入到她陰道，那其實她陰道這個時候是非常潤滑的，它分泌的這種液體很多的情況下，你再進(jìn)入。還有一個就是說女性可能有一些真正的身體上的疾病，比如說盆腔炎，比如說子宮腺肌癥，比如說盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥，這個時候，隨著每一次同房，她都會覺得疼，那你不解決掉這些問題的話，那她這個疼痛始終在的話，她就不想同房了。所以女性的性冷淡，該如何去改善，最好是來醫(yī)院跟醫(yī)生詳細(xì)的把這些事情娓娓道來，看看是不是夫妻之間交流的少了，還是說同房之前，就進(jìn)入到陰道之前這種前戲少了，還是說有一些基礎(chǔ)性的疾病，我們根據(jù)到底是什么原因，再來做什么治療，去怎么改善。語音時長 01:4656195次收聽 2019-11-25 -
女性性冷淡怎么治好
生理原因?qū)е碌男岳涞ㄟ^心理治療、夫妻雙方多溝通、關(guān)心等方面改善；病理性性冷淡，要積極去醫(yī)院檢查，針對原發(fā)性疾病對癥治療。一、生理性原因指由于夫妻雙方交流減少導(dǎo)致的性冷淡，如夫妻三觀不合、性交前戲不足，導(dǎo)致女性從心理上拒絕性行為，引起性冷淡。可通過心理治療，或夫妻雙方多關(guān)注對方改善性冷淡情況；二、病理性原因指由于疾病導(dǎo)致女性不愿意發(fā)生性行為，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、嚴(yán)重盆腔炎等，同房時陰莖龜頭撞擊導(dǎo)致肚子痛，女性因此拒絕性行為。對這類情況要到醫(yī)院查明病因，治療原發(fā)病。52344次播放 2019-11-25
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女性性冷淡該怎么改善
要想改善女性性冷淡，首先要明確引起女性性冷淡的原因。一般引起女性性冷淡的原因有兩種，可以分為生理性性冷淡和病理性性冷淡。生理性性冷淡多是由于夫妻雙方缺乏溝通，前戲不足，在性生活中無法獲取性高潮或性滿足，久而久之，會拒絕性行為，引起女性性冷淡。病理性性冷淡是指由于某種疾病引起的性冷淡，常見的有盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等，當(dāng)患上這些婦科疾病時，會出現(xiàn)性交痛、陰道出血等癥狀，從而使女性拒絕性生活，引起性冷淡。對于生理性性冷淡可以通過心理治療或者夫妻雙方加強(qiáng)溝通，從而改善女性性冷淡。對于病理性性冷淡，需要治好原發(fā)病來改善性冷淡的情況。58459次播放 2019-11-25
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性冷淡是什么癥狀
性冷淡讓很多的大家都非常困擾，也有很多的癥狀發(fā)現(xiàn)，女性生理癥狀主要包括對性愛撫無反應(yīng)或者是沒有快感反應(yīng)。同房時陰道干燥、疼痛，不會有高潮。心理方面表現(xiàn)為對性愛的恐懼、厭惡和心理抵抗。男性也會出現(xiàn)。性欲低下，做愛時不像以前那么激情四射，情緒反復(fù)，性生活沒有激情等等的癥狀。
62700次瀏覽 2019-11-08
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性冷淡應(yīng)該怎么辦
會造成性冷淡的原因有器質(zhì)性和心理性兩種，器質(zhì)性性冷淡，就是指由于一些疾病引起的性欲低下，其中包括泌尿系統(tǒng)疾病和腎臟方面的疾病。不論是男性還是女性，如果發(fā)生疾病都應(yīng)該好好配合醫(yī)生做檢查和治療，而另一方應(yīng)該護(hù)理好患者。
58822次瀏覽 2019-11-06
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女性性冷淡能懷孕嗎
出現(xiàn)了性冷淡以后，女性仍然是有很大的幾率能夠懷孕的。懷孕是女性的卵子和男性的精子相結(jié)合，只要有正常的性生活以及健康的體魄，則不會影響女性進(jìn)行懷孕。同時患者在出現(xiàn)性冷淡以后，需要及時進(jìn)行治療，避免因為長期的性冷淡而導(dǎo)致婦科疾病出現(xiàn)。
60249次瀏覽 2019-11-04
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如何治療女性性冷淡
導(dǎo)致女性性冷淡最主要的原因，是女性心理上對性欲的壓抑，其他原因都是次要的。治療的關(guān)鍵在于去除這些造成壓抑的因素，適當(dāng)刺激性欲，使其恢復(fù)到與丈夫相適應(yīng)的水平，新的性生活和諧才能建立。在治療過程中丈夫是一個相當(dāng)重要的角色。
54553次瀏覽 2019-10-29
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一個月兩次算性冷淡嗎
一個月兩次算不算性冷淡具體要根據(jù)個人的情況來決定。因為單純的性生活的頻率不能夠作為性冷淡的診斷依據(jù)，還需要根據(jù)個人的感受以及出現(xiàn)性冷淡的具體原因來進(jìn)行診斷。而當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自身患有性冷淡這種病癥以后，可以根據(jù)具體的病情來選擇適合自己的治療方法，常見的治療方法有藥物療法以及心理療法等。
58921次瀏覽 2019-10-17
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生完孩子后性冷淡怎么辦
生完孩子后性冷淡時，建議女性不要把精力全放在嬰兒身上，盡量創(chuàng)造與丈夫單獨相處的時間。增加夫妻感情，丈夫也要盡量體貼妻子。由于產(chǎn)后女性身體經(jīng)歷了妊娠、分娩的劇痛，會產(chǎn)生不舒服的情況，需要6到8周的時間才能恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，期間容易出現(xiàn)性冷淡。50901次播放 2019-02-27
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生完孩子性冷淡要怎么做
首先女性要注意把精力不要全都放在嬰兒身上，要適當(dāng)把孩子交給家人去照顧，還可以盡量創(chuàng)造與丈夫單獨相處的時間，這樣可以增加相互之間的感情，丈夫也盡量去體貼產(chǎn)婦，理解她在產(chǎn)后所付出的艱辛，除了性生活方面以外，還要給予更多的關(guān)注和愛，這樣兩個人之間的感情會有進(jìn)一步的升華，才能夠很好地恢復(fù)產(chǎn)后性生活。很多產(chǎn)后女性身體經(jīng)歷了妊娠還有分娩的劇痛等，一系列刺激之后會容易產(chǎn)生很不舒服的情況，還有一些情況是女性分娩后子宮和身體狀況需要6到8周的時間才能夠恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，所以在這個時間內(nèi)容易出現(xiàn)性冷淡的問題，一般在1到2個月之內(nèi)，由于女性的身體還沒有恢復(fù)到正常的狀態(tài)，而且新生兒需要母親的細(xì)心照顧，所以產(chǎn)后多數(shù)的時間精力集中在嬰兒身上，可能對性生活方面有忽視，解決這個問題，一般都在產(chǎn)后兩個月以后逐漸的通過夫妻雙方的共同努力，能夠達(dá)到比較好的效果。語音時長 02:2551531次收聽 2018-06-03
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