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小孩得了脊柱側(cè)彎怎么辦

發(fā)布于 2019-10-23 54319次瀏覽

小孩得了脊柱測(cè)完后，需要嚴(yán)格注意自己的坐、走姿、睡姿等一些姿勢(shì)，這樣能夠更好的幫助小孩恢復(fù)正常，減少脊柱側(cè)彎后對(duì)小孩的影響，如果長(zhǎng)時(shí)間脊柱側(cè)彎就會(huì)導(dǎo)致小孩的美觀受到影響，小孩的自制力不好，需要父母長(zhǎng)期監(jiān)督小孩完成。

小孩得了脊柱側(cè)彎會(huì)影響到他們的發(fā)育，當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩脊柱測(cè)完后需要及時(shí)的幫助小孩矯正，并且還要父母找到正確的矯正方法，這樣才可以更好的幫助小孩恢復(fù)正常，那么小孩得了脊柱側(cè)彎怎么辦？

1.坐姿必需端正

若須長(zhǎng)時(shí)間端坐時(shí)，所坐的椅子必需有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必需緊靠，若能在腰部加墊一個(gè)護(hù)腰墊，則更能維持腰椎的正?；《?。

2.走姿必需端正

走路時(shí)，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神經(jīng)壓迫。

3.睡姿必需端正

睡覺(jué)時(shí)，為維持頸椎正常弧度，應(yīng)將枕頭改為符合人體頸部工學(xué)設(shè)計(jì)（符合頸部正常弧度）的健康枕頭，幸免睡高枕；幸免使用臉朝下的趴睡姿態(tài)，以免造成頸椎側(cè)彎

4.注意彎腰、抱重物

幸免彎腰撿拾重物，宜以蹲下取之；幸免單側(cè)抱重物。

5.雙肩的正確使用

肩挑重物應(yīng)以?xún)蓚?cè)肩部輪流負(fù)擔(dān)重物，以免小孩長(zhǎng)期使用一側(cè)肩膀，以免造成胸椎側(cè)彎。

6.飲食合理搭配

攝取足夠鈣質(zhì)，可以防止小孩出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，日常中可以多給小孩吃含鈣高的食品，比如會(huì)所乳酪、牛乳、甘藍(lán)菜及豆腐等。

7.控制體重

幸免飲食過(guò)量，防止體重過(guò)重，增加腰椎負(fù)擔(dān)。

以上就是對(duì)小孩脊柱側(cè)彎治療的方法，父母需要嚴(yán)格的按照這些方法來(lái)幫助小孩矯正，如果不及時(shí)的矯正，很容易導(dǎo)致小孩受到影響，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)駝背、彎腰等一些現(xiàn)象，小還沒(méi)有過(guò)強(qiáng)的自制力，在平時(shí)父母需要嚴(yán)格的要求小孩，并且長(zhǎng)期監(jiān)督他們完成矯正工作，以免導(dǎo)致小孩的美觀受到影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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