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兒童消化不良吃什么好

發(fā)布于 2019-10-23 62613次瀏覽

兒童消化不良多吃水果和易于消化的粥類以及促消化的藥物比較好。常吃一些富含纖維的水果，既能促進人體消化功能，又可以補充豐富的維生素。而且還能多喝熱粥，比如小米粥可加入青菜或者山藥，胡蘿卜大米粥等易于兒童消化的食物，還能補充所需人體所需的營養(yǎng)物質。癥狀較重者還能通過服用健胃消食片等藥物來促進腸胃對攝入食物的消化吸收。

兒童消化不良是常見的癥狀，因為兒童的消化功能還處于發(fā)育中，再加上經常無法控制住自己攝入食物的量，以及貪吃等不良的飲食習慣，常會引發(fā)消化不良。因此需要家長注意要嚴格控制兒童的飲食，不要吃辣的或者油膩、涼的等刺激性食物，這會刺激兒童的腸胃，那么，兒童消化不良吃什么好呢？
　　一、含有纖維的水果
　　這指的是以溫性的水果為主，以免食用涼性水果后刺激腸胃，加重消化不良的癥狀。常見的溫性且具有豐富膳食纖維的水果有香蕉、蘋果、山楂等，適當食用它們，能夠促進兒童腸道蠕動，從而改善消化不良，加快人體對食物的消化。同時還能將這些水果榨汁更易于兒童進行消化吸收。
　　二、易于消化的粥類
　　這主要是既能減輕兒童腸胃的負擔，又可以補充體內對營養(yǎng)物質的所需，常見的有小米粥，可以加些青菜還能補充維生素，或者加入切碎的山藥，能夠起到健脾的功效；胡蘿卜粥，將胡蘿卜切碎或者用破壁機打碎加到大米粥中熬制。而且食用一些易于消化的熱粥，還可以對兒童起到暖胃的效果，不過也要適量食用，以免加重腸胃負擔。
　　三、促進消化的藥物
　　常見的有健胃消食片、乳酶片等，可以通過補充兒童腸胃消化酶或者是提高腸道中益生菌的含量來增強兒童腸胃的消化能力，從而緩解消化不良的癥狀。在服用藥物時，需要根據(jù)兒童的癥狀以及自身體重的情況具體分析，從而確定藥物劑量，以免對兒童造成影響，不利于其正常的生長發(fā)育和健康，因此癥狀嚴重時通過服用藥物可以改善消化不良。

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