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啪啪啪可以減肥嗎

好多年前,網(wǎng)上就開始流行一種說法:“啪啪啪不僅可以促進感情,還能健美身材,是很快捷的燃脂項目”。很多小情侶就有一種感覺,好像自己經(jīng)過床上運動真的有變瘦一樣。其實啪啪啪并不能讓人變瘦,這些不過都是當(dāng)事人的心里安慰。但啪啪啪可以讓女性的身材曲線更加完美倒是確有其事。

很多年輕的小情侶感情濃烈,經(jīng)常都要進行床上運動,一些坊間傳聞?wù)f的是,啪啪啪可以減肥,很多女孩子對這個都很好奇,覺得可以一舉兩得,那究竟這個說法對不對呢,接下來就由我給大家解釋下,啪啪啪可不可以減肥。
  1、首先可以肯定的是,啪啪啪對人體是有好處的。熱戀中的情侶會更期望肌膚的接觸,渴望更深層次的交流。啪啪可以促進兩個人之間的精神和身體興奮,可以促進身體分泌更多的雌激素雄激素,促進身體分泌更多的多巴胺。對于一些長期不做愛的女性來說,雌激素會減少,身體機能也會下降,性格上也會產(chǎn)生變異,容易煩躁,不安,易怒等問題出現(xiàn)。如果啪啪的話,則會對男女的體內(nèi)性激素起到促進作用,這會使女性性激素比平時高出3至5倍,會保證身體的良好的血液循環(huán)。
  2、其次,“啪啪啪”的話確實會消耗許多熱量。人在過性生活的時候,全身的各個系統(tǒng)和器官都會出現(xiàn)一定的生理和心理反應(yīng),比如心跳、呼吸加快,血壓增高等等。而在性高潮時,呼吸次數(shù)、心跳均會加快及增多。所以有人會認為,性生活會使人消耗大量熱能,從而起到減肥的作用。
  3、當(dāng)然,如果性生活可以減肥的話,估計很多女孩子心里都樂開了花。不過,科研人員也對這個問題進行了研究,科研人員將性生活時的熱能消耗和跑步等運動進行了對比,發(fā)現(xiàn)性生活消耗的平均熱量其實是遠低于跑步的熱量的,所以說,想要減肥的美女們可能要失望了,還是建議選擇跑步等高強度的運動的。

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