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啪啪啪可以減肥嗎

發(fā)布于 2019-10-21 98810次瀏覽

好多年前，網(wǎng)上就開始流行一種說法：“啪啪啪不僅可以促進(jìn)感情，還能健美身材，是很快捷的燃脂項目”。很多小情侶就有一種感覺，好像自己經(jīng)過床上運動真的有變瘦一樣。其實啪啪啪并不能讓人變瘦，這些不過都是當(dāng)事人的心里安慰。但啪啪啪可以讓女性的身材曲線更加完美倒是確有其事。

很多年輕的小情侶感情濃烈，經(jīng)常都要進(jìn)行床上運動，一些坊間傳聞?wù)f的是，啪啪啪可以減肥，很多女孩子對這個都很好奇，覺得可以一舉兩得，那究竟這個說法對不對呢，接下來就由我給大家解釋下，啪啪啪可不可以減肥。
　　1、首先可以肯定的是，啪啪啪對人體是有好處的。熱戀中的情侶會更期望肌膚的接觸，渴望更深層次的交流。啪啪可以促進(jìn)兩個人之間的精神和身體興奮，可以促進(jìn)身體分泌更多的雌激素和雄激素，促進(jìn)身體分泌更多的多巴胺。對于一些長期不做愛的女性來說，雌激素會減少，身體機(jī)能也會下降，性格上也會產(chǎn)生變異，容易煩躁，不安，易怒等問題出現(xiàn)。如果啪啪的話，則會對男女的體內(nèi)性激素起到促進(jìn)作用，這會使女性性激素比平時高出3至5倍，會保證身體的良好的血液循環(huán)。
　　2、其次，“啪啪啪”的話確實會消耗許多熱量。人在過性生活的時候，全身的各個系統(tǒng)和器官都會出現(xiàn)一定的生理和心理反應(yīng)，比如心跳、呼吸加快，血壓增高等等。而在性高潮時，呼吸次數(shù)、心跳均會加快及增多。所以有人會認(rèn)為，性生活會使人消耗大量熱能，從而起到減肥的作用。
　　3、當(dāng)然，如果性生活可以減肥的話，估計很多女孩子心里都樂開了花。不過，科研人員也對這個問題進(jìn)行了研究，科研人員將性生活時的熱能消耗和跑步等運動進(jìn)行了對比，發(fā)現(xiàn)性生活消耗的平均熱量其實是遠(yuǎn)低于跑步的熱量的，所以說，想要減肥的美女們可能要失望了，還是建議選擇跑步等高強(qiáng)度的運動的。

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