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性欲減退吃什么

發(fā)布于 2019-10-17 66872次瀏覽

性欲減退吃一些食物是可以調(diào)理的，比如豬腎、鴿肉、黑大豆、子母雞等，除了飲食以外，還需要注意性生活減少次數(shù)，注意衛(wèi)生，夫妻的感情和理解也是特別重要的。如果性欲沒有改善，還需要去醫(yī)院就診的，查清楚原因，必要的時候用藥。

性欲減退是以性生活接應(yīng)能力和初始性行為水平皆降低為特征的種狀態(tài)，女性性欲減退者比男性多見，文獻(xiàn)報道男性為16%～20%,女性為20%～37%.常見疾病有淋病后綜合征、男性急性淋病、不孕不育、慢性疲勞綜合癥等。那么性欲減退吃什么？
　　1、豬腎
　　我國中醫(yī)所講究的是“以形補(bǔ)形”，很多時候女性之所以會出現(xiàn)有性冷淡的情況，多半是因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/9umjkouok2ce3is.html" target="_blank">腎虛所致。這個時候不妨適當(dāng)?shù)亩喑孕┴i腎，經(jīng)過大量的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豬腎中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的。尤其是鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的含量更加豐富，除此之外在豬腎中還含有豐富的脂肪，可有效提高女性性功能。
　　2、鴿肉
　　不管是什么原因所導(dǎo)致的性冷淡，這部分女性患者在平時生活中都可以適當(dāng)?shù)亩喑孕澣猓@種肉類同樣可以有效的增強(qiáng)女性的性欲。這是由于在鴿肉中含有大量豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，而且在《本草綱目》中記載：“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”。因此在平時生活中多吃些鴿肉，可提高性欲。
　　3、黑大豆
　　性欲低下的女性在平時生活中也可以多吃些黑大豆，其中所含有的豐富蛋白質(zhì)、異黃酮類物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸、維生素b1等營養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)性欲增強(qiáng)。而且其中的異黃酮物質(zhì)還具有雌激素樣作用，同時現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明黑豆不僅具有增強(qiáng)性欲的作用，同時還可幫助女性美化皮膚。
　　4、子母雞
　　所謂的子母雞其實(shí)就是指未生蛋的小母雞，這種雞肉對女性而言具有很好的增強(qiáng)性欲望作用。研究中發(fā)現(xiàn)，子母雞中含有大量的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素b族等營養(yǎng)物質(zhì)，除此之外還有像鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)也同樣十分豐富。而我國中醫(yī)指出，子母雞具有滋陰潤燥、補(bǔ)精填髓的功效，尤其是對各種原因所導(dǎo)致的性欲較弱女子更具有調(diào)理作用。
　　男性性功能減退與年齡有很大的關(guān)系，不良的生活飲食習(xí)慣和縱欲過度也會導(dǎo)致男性的性功能減退。無論是男性還是女性，出現(xiàn)性欲減退的時候，需要去醫(yī)院查清原因，不要給自己太大的壓力，然后注意保障性生活的質(zhì)量和衛(wèi)生。