發(fā)生先兆流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們不僅要積極配合醫(yī)生進(jìn)行保胎治療,同時(shí)在生活中也要注意飲食的調(diào)理。日常食物應(yīng)以清淡為主,多攝入高纖維食物,避免便秘,還可以吃一些艾葉煮蛋,多攝入富含維生素E的食物,都有很好的保胎作用。
準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g都會(huì)特別小心,就怕發(fā)生流產(chǎn)等異常情況,不僅對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體有很大傷害,對(duì)準(zhǔn)媽媽的心理也會(huì)造成嚴(yán)重影響。但如果不幸發(fā)生先兆流產(chǎn)的情況,準(zhǔn)媽媽也不用過(guò)于憂慮,應(yīng)放松心態(tài),積極保胎。那么,先兆流產(chǎn)能吃什么呢?
一、艾葉煮蛋
懷孕早期出現(xiàn)先兆流產(chǎn),往往是由于孕酮太低,無(wú)法有效保胎而引起的。當(dāng)準(zhǔn)媽媽們發(fā)現(xiàn)自己有流血、腹痛等癥狀時(shí),除了應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充孕酮治療外,還可以用艾葉煮蛋后食用,艾葉煮蛋有很好的保胎功效。
二、吃清淡、易于消化的食物
準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況,在飲食上應(yīng)以清淡為主,要多吃一些富于營(yíng)養(yǎng)且容易消化的食物,要避免吃過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)于粗糙等食物,特別是不能吃火鍋或者食用容易造成腹瀉的食物。
三、多攝入維生素
出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽還應(yīng)多攝入一些富含維生素的食物,比如多吃一些新鮮的蔬菜水果,此外,瘦肉、雞蛋等也可以適當(dāng)多吃。維生素E有保胎作用,準(zhǔn)媽媽們也應(yīng)多攝入一些富含維生素E的食物,比如豆制品、核桃等等。
四、多攝入纖維含量多的食物
出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽還可以多攝入一些纖維含量多的食物,幫助調(diào)節(jié)胃腸道功能,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。平時(shí)要多補(bǔ)充水分,桂圓不宜多吃,以免造成流產(chǎn)。
準(zhǔn)媽媽一旦出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況,除了在飲食上要特別注意外,還要積極配合醫(yī)生進(jìn)行藥物保胎治療,同時(shí)生活中要避免發(fā)生情緒上的波動(dòng),不要過(guò)于焦慮,以免從先兆流產(chǎn)變成難免流產(chǎn)。對(duì)于孕早期發(fā)生的先兆流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽要多休息,少運(yùn)動(dòng),同時(shí)應(yīng)觀察陰道出血與腹痛的情況,如果陰道出血量變多,要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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