導(dǎo)致睡覺睡不醒的原因非常的多，有一些是生理性的原因，比如說營養(yǎng)不良和睡眠的質(zhì)量太差；還有一些原因是病理性的，比較常見的就是睡眠性呼吸障礙、特發(fā)性嗜睡癥以及貧血。
隨著生活和工作壓力的不斷加大，很多人都感覺自己經(jīng)常都睡不醒，即便是睡了很長時間，醒來之后還是覺得疲憊不堪，甚至是昏昏欲睡。相對于失眠來說，這種感覺更加的難受，而且對身體傷害也是比較大的。那么睡覺睡不醒是怎么回事？
一、睡覺睡不醒的生理原因
1.營養(yǎng)不良
睡覺總是睡不醒有可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致。很多人都有挑食和偏食的習(xí)慣，這樣一來能量的攝入量就有可能會降低，從而使機(jī)體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，一旦發(fā)生了營養(yǎng)不良，睡覺的時候就會感覺總是睡不醒，此時如果能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)以及其他的營養(yǎng)，嗜睡的癥狀就會好轉(zhuǎn)。
2.睡眠質(zhì)量太差
如果說總是感覺早晨睡不醒，有可能是因?yàn)橥砩系乃哔|(zhì)量太差所致，也有可能是睡眠的時間太短。很多人都有失眠的毛病，雖然早早的就躺在床上，可是怎么都睡不著，都睡著的時候已經(jīng)快天亮了，也有一些人即便是睡著了，但睡得非常的淺，稍微有一點(diǎn)動靜就會醒來。
二、睡覺睡不醒的病理原因
1.睡眠性呼吸障礙
睡覺睡不醒，有可能是因?yàn)榛忌狭怂咝院粑系K，這種疾病在白天的時候會出現(xiàn)嗜睡癥狀，而且總是感覺身體乏力，到了晚上睡覺會鼾聲如雷，并且伴有呼吸間歇性停止。這種疾病會導(dǎo)致呼吸暫停，進(jìn)而引起機(jī)體缺氧，使得睡眠質(zhì)量大幅度下降。
2.特發(fā)性嗜睡癥
特發(fā)性嗜睡癥也是導(dǎo)致睡覺睡不醒的常見病理原因之一，如果患者總是感覺怎么也睡不夠，白天的時候昏昏欲睡，晚上睡覺之前還會產(chǎn)生幻覺，甚至是經(jīng)常做噩夢，多半是因?yàn)榛忌狭颂匕l(fā)性嗜睡癥，必須要盡早就醫(yī)治療。
3.貧血
貧血是發(fā)病率比較高的一種疾病，該病主要的癥狀表現(xiàn)就是貪睡，患者總是感覺睡覺睡不醒的樣子，而且面色比較蒼白，有時候還會伴隨頭暈和頭痛的癥狀，這些癥狀的出現(xiàn)都是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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新生兒愛睡覺正常嗎
對于新生兒寶寶，良好的睡眠有利于新陳代謝，促進(jìn)生長發(fā)育。小寶寶并沒有白天和晚上的概念，睡眠時間大概是成年人的兩倍多。新生兒每天睡眠大概是18-20小時。很多孩子一口氣睡4個小時以上，再醒來吃奶。有的孩子可能睡眠間隔時間短一點(diǎn)，睡2-4個小時醒來。如果睡眠超過22小時，建議家長帶孩子去新生兒科檢查有無相關(guān)方面的問題。222次播放 2021-12-02
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每天都很困沒精神怎么回事
每天很困、沒精神的原因有以下幾種：1、夜間睡眠不足：熬夜或者是夜間多夢、睡眠質(zhì)量差，都可能引起人很困、乏力、沒精神的癥狀。對于這種情況，建議積極的調(diào)整作息時間，提高睡眠質(zhì)量，就可以改善。2、甲狀腺功能減退，病人體內(nèi)甲狀腺激素分泌不足，會出現(xiàn)很多臨床表現(xiàn)，如沒精神、四肢乏力、嗜睡、黏液性水腫等，行甲狀腺功能進(jìn)行化驗(yàn)分析可以通過檢查明確診斷，服用甲狀腺素片可對癥治療；3、動脈粥樣硬化，該類病人較常見于患有高血壓、糖尿病等基本疾病的中老年人，主要臨床表現(xiàn)為嗜睡、精神疲倦、頭暈、頭痛及記憶力減退，是動脈粥樣硬化引起的慢性腦缺血及缺氧的結(jié)果?？梢杂们颂J丁，西比靈等血管擴(kuò)張劑可以改善癥狀4、缺鐵性貧血，該病是由于患者外周血紅細(xì)胞減少，引起機(jī)體攜氧能力不足，很容易引起出現(xiàn)發(fā)困的現(xiàn)象，到醫(yī)院檢查血常規(guī)就可明確診斷，可服用硫酸亞鐵對癥治療；5、糖尿病患者體內(nèi)血糖嚴(yán)重高于正常時，血糖無法代謝就會導(dǎo)致出現(xiàn)很困、乏力、沒精神癥狀?？赏ㄟ^血糖和糖化血紅蛋白檢查確診。6、抑郁癥影響患者，常常具有比較明顯的乏力感，對什么其他事情都提不起精神，體力不支，還有一個缺乏愉悅感、記憶力減退、厭惡社交等癥狀，總是覺得困，想睡覺，但是躺下之后又往往睡不著。此外，全身性慢性病也會使人感到困倦無精打采，例如某些肝病、營養(yǎng)不良、肺結(jié)核、腫瘤、貧血、腦供血不足、心力衰竭等等，原因很多。如果我們每天都感到很困，沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查，鑒別原因，進(jìn)行針對性治療。76460次播放 2021-10-15
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老年人嗜睡是什么原因引起的
老年人嗜睡由多種原因引起。1.腦梗死。由于腦血流供應(yīng)不足引起腦組織缺血壞死從而導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，嚴(yán)重者可出現(xiàn)嗜睡、乏力甚至昏迷的癥狀。2.腦動脈供血不足。動脈粥樣硬化引起血管彈性下降、血管壁增厚導(dǎo)致血流量減少，大腦缺血缺氧，容易出現(xiàn)睡眠增多。3.藥物因素。因?yàn)楹芏嗬夏耆税橛兴哒系K，經(jīng)常服用鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，容易出現(xiàn)睡眠增多的情況，停藥后可改善癥狀。82016次播放 2021-08-26
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一天睡10個小時正常嗎
一般睡10個小時，只要患者沒有其他不適，是正常的，但是，一個人睡了10個小時，仍然昏昏沉沉，甚至出現(xiàn)精神障礙，要進(jìn)行適當(dāng)檢查，因?yàn)橛械木裣到y(tǒng)疾病，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠不夠，可通過頭部CT、核磁檢查，來明確是否在頭顱內(nèi)，出現(xiàn)特殊的病變。當(dāng)然，若是比較小的孩子，尤其是嬰幼兒，睡10個小時是非常正常的，甚至更多，因此一天睡10個小時是否正常，要根據(jù)患者具體情況，或是相關(guān)癥狀具體分析，可以到神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科，進(jìn)行相關(guān)器質(zhì)性疾病的診斷，有時可以到精神心理科，進(jìn)行相應(yīng)癥狀的判斷。109719次播放 2021-07-29
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就想睡覺是什么原因
這樣的一些情況，應(yīng)當(dāng)具體情況具體分析，并且應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡，乏力無力的這樣持續(xù)時間的長短，病程時間的長短，以及是否具有其它的伴隨的疾病，臨床癥狀來進(jìn)行具體的分析。在必要的時候，醫(yī)生可以選擇一些醫(yī)學(xué)的檢查，來明確這樣的病因。如果身體乏力、沒有精神感覺很累，想睡覺的這種情況，是一個慢性病存在的這種情況。我們應(yīng)當(dāng)通過血液常規(guī)的檢查以及血液生化的檢查，來明確是否存在貧血，血糖的異常，血脂的異常以及肝腎功能的異常造成的這樣，軀體的疾病造成的全身的癥狀。如果是這樣的情況，應(yīng)當(dāng)由內(nèi)科醫(yī)生對于病因?qū)ΠY治療。例如對于貧血的原因，來予以對癥的治療，由內(nèi)分泌科醫(yī)生調(diào)整血糖，這樣來緩解全身乏力、沒有精神、感覺很累，想睡覺的這種癥狀。進(jìn)行了全身的檢查以后，除外了一些軀體的慢性疾病的時候，出現(xiàn)了這樣的情況，應(yīng)當(dāng)明確是否存在睡眠的障礙，入睡不好，睡眠質(zhì)量的下降或者睡眠時間短，也就是易醒早醒的時候，這樣的情況病人就會在白天出現(xiàn)身體乏力、沒有精神、感覺很累，想睡覺的情況。如果是這樣的情況造成的癥狀，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，對于夜間睡眠障礙予以治療。如應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物來改善睡眠的質(zhì)量，或者在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，對于已經(jīng)存在的焦慮、抑郁癥來進(jìn)行抗焦慮、抗抑郁的治療。身體乏力、沒精神、感覺很累，想睡覺的情況，如果是一個急性出現(xiàn)的病程，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)生那兒就診，來明確是否是一些急性的疾病，例如一些病毒細(xì)菌的感染造成了全身的癥狀，如果在明確診斷以后，來給予對癥的治療。語音時長 02:2067797次收聽 2021-07-09 -
每天睡不醒感覺很疲勞怎么辦
第一、要建立正常的睡眠生物鐘，規(guī)律的進(jìn)行睡覺的時間。第二、要保持很好的睡眠環(huán)境，避免很吵鬧，很多光線，或者是在上床之前閱讀一些電子設(shè)備，看一些很激動或者很驚悚的事情。第三、避免食物、藥物的影響。第四、警惕疾病而導(dǎo)致的這種疲勞感，比如說呼吸睡眠暫停綜合征。第五、心理上的問題，有沒有最近一段時間比較勞累，疲倦、焦慮或者是倒時差等。第六、檢測常規(guī)的病因，如有沒有血壓、血糖血脂的異常等。對于慢性疲勞綜合征來說是很常見的疾病，從開始就進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，可以有效的控制它的進(jìn)展。86217次播放 2021-05-31
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白天嗜睡晚上失眠怎么辦
白天嗜睡、晚上失眠，是一種睡眠規(guī)律完全失常的一種表現(xiàn)。每個健康的成年人睡眠的時間大概在6～8小時。這個時間是每天24小時累計的時間，如果白天你的睡眠超過了正常的時間，那么晚上肯定不能正常睡眠。如何來養(yǎng)成正常的規(guī)律的睡眠？糾正的方法：21天養(yǎng)成一個睡眠的習(xí)慣。首先，每天在早晨五點(diǎn)到七點(diǎn)這個時間段，一定要起床了。無論你是晚上幾點(diǎn)睡，這個時間都要正常的起床，起床之后，先在床上安靜的待五分鐘，五分鐘之后，再逐漸起身、刷牙、洗臉、活動，每天的白天要運(yùn)動至少一個小時。如果時間允許，最好是在中午12點(diǎn)到一點(diǎn)睡眠半小時到1小時，千萬不要時間太長，白天午睡的時間太長了，也會容易引起睡眠規(guī)律的失調(diào)。晚上睡眠的時間最好不要超過晚上十點(diǎn)，十點(diǎn)之前要做好一切睡眠之前的準(zhǔn)備，比如刷牙、洗臉、搞衛(wèi)生，把周圍環(huán)境弄的光線暗一些，周圍的聲音一定要消除。十點(diǎn)的時候就正式躺到床上，閉眼，安心的休息，全心的投入睡眠的狀態(tài)。養(yǎng)成這樣一個時間作息習(xí)慣21天，就會幫助你把白天嗜睡，晚上失眠的狀況解決了。語音時長 02:1031075次收聽 2021-05-28 -
老是瞌睡怎么回事
經(jīng)常想打瞌睡的原因有很多，這既有生理性的因素，也有病理性的因素。一、生理性的因素有經(jīng)常失眠或者熬夜，導(dǎo)致大腦長期處于疲乏的狀態(tài)，這也就會導(dǎo)致白天精神不濟(jì)，老想打瞌睡。二、病理性的因素則有很多，例如貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、腦動脈供血不足等疾病皆可以導(dǎo)致上述癥狀；另外，焦慮癥、抑郁癥等精神疾病也會引起患者出現(xiàn)精神倦怠、想打瞌睡的情況。因此需要結(jié)合患者的伴隨癥狀進(jìn)行鑒別診斷，才能夠明確病因。語音時長 01:0582648次收聽 2021-05-21 -
困怎么辦提神方法
經(jīng)常感覺困，有可能是缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的，建議每天適當(dāng)增加鍛煉。平時也可以喝茶或咖啡來促進(jìn)神經(jīng)興奮，也可以涂抹精油幫助提神。精油效果不好的話，還可以使用風(fēng)油精。
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嗜睡癥的誘發(fā)因素有哪些
導(dǎo)致嗜睡原因很多，包括神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)攝取不足、腦部疾病、應(yīng)用大量安眠類藥物都會導(dǎo)致嗜睡。
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嗜睡是什么病的前兆
嗜睡最常見的疾病是感冒，很多器質(zhì)性疾病發(fā)生嗜睡表明病情進(jìn)展，如腦部供血不足，腦梗死，腦出血，貧血，低血壓，糖尿病并發(fā)癥等，情緒性疾病，如抑郁也會出現(xiàn)嗜睡前兆。嗜睡是常見的臨床癥狀，常見的主要原因是每天在夜間睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)下降，睡眠時間不足而造成的白天精神困乏、想睡覺，甚至嗜睡、昏睡。嗜睡癥狀常常與功能性的亞健康狀態(tài)以及疾病有關(guān)，成為這些疾病的前兆癥狀。各種原因?qū)е碌纳眢w素質(zhì)下降，無法積攢更多能量來支配身體運(yùn)轉(zhuǎn)的情況，都有可能出現(xiàn)精神匱乏嗜睡的狀態(tài)，之后出現(xiàn)相應(yīng)疾病的其他癥狀，最常見的疾病為受涼感冒。這種情況容易在急性期，尤其在發(fā)熱的狀況下出現(xiàn)嗜睡。此外，情緒性的疾病主要包括抑郁癥的前兆癥狀也可能會出現(xiàn)先嗜睡，再逐步出現(xiàn)對很多事情都提不起興趣來。很多器質(zhì)性疾病如果出現(xiàn)嗜睡的情況則提示病情逐步進(jìn)展，包括腦部供血不足，腦梗死，腦出血，貧血，低血壓，糖尿病并發(fā)癥等都有可能在早期出現(xiàn)嗜睡癥狀。語音時長 01:3155474次收聽 2019-10-31 -
寶寶總是想睡覺怎么治療
如果寶寶總是想睡覺，可以采取一般的方法治療，比如適當(dāng)調(diào)整光線，及時補(bǔ)充微量元素等。如果懷疑是疾病引起，需要查找具體的病因，然后有針對性的來治療，如果是因?yàn)榻箲]情緒導(dǎo)致，則需要進(jìn)行心理治療。
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上課想睡覺怎么辦
現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)非常繁重，每天早晨起得早，晚上睡的又晚，睡眠不足可能會導(dǎo)致上課的時候想睡覺，而上課發(fā)困想睡覺又會影響聽課效率，時間長了就會導(dǎo)致成績下滑，那么上課想睡覺怎么辦呢？
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老年人嗜睡是什么原因
一些腦部疾病和肝硬化疾病會導(dǎo)致老年人嗜睡。老年人嗜睡的原因很復(fù)雜，主要見于腦動脈硬化、腦供血不足、腦梗、腦出血、肝硬化等其他疾病導(dǎo)致病情加重，從而產(chǎn)生嗜睡。還有一些老年癡呆患者要注意抑郁癥導(dǎo)致的嗜睡。語音時長 02:2159685次收聽 2018-09-21 -
解密飯后為什么昏昏欲睡
為什么我們飽餐一頓之后往往會感到困倦，這個謎題可能已經(jīng)被解開了。研究人員發(fā)現(xiàn)，象飽餐之后這樣的血糖水平偏高，能夠讓保持我們清醒警覺的腦細(xì)胞受到抑制。
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寶寶肚子老是起紅斑點(diǎn)可能與濕疹、接觸性皮炎、蕁麻疹、尿布疹、熱疹等因素有關(guān)。建議家長及時帶寶寶癥狀部位就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。1、濕疹濕疹可能與遺傳過敏體質(zhì)、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、...0次瀏覽 2025-07-26
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前交叉韌帶損傷能自愈
前交叉韌帶損傷一般不能自愈，通常需要醫(yī)療干預(yù)。前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)的重要穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，損傷后可能影響關(guān)節(jié)功能，建議及時就醫(yī)評估。前交叉韌帶損傷后，韌帶組織的血液供應(yīng)較差，自我修復(fù)能力有限。輕微損傷可能表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)輕度疼痛和腫脹...0次瀏覽 2025-07-26
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慢性胰腺炎在ct上的表現(xiàn)
慢性胰腺炎在CT上主要表現(xiàn)為胰腺萎縮、胰管擴(kuò)張、胰腺鈣化、假性囊腫形成以及胰周脂肪密度增高等特征。慢性胰腺炎是胰腺持續(xù)性炎癥導(dǎo)致的進(jìn)行性纖維化疾病，影像學(xué)檢查對診斷具有重要意義。1、胰腺萎縮胰腺體積縮小是慢性胰腺炎常見表...0次瀏覽 2025-07-26
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什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對這藥是比較熟悉的。但對初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽性癥狀(例如:妄想4423次瀏覽 2025-01-02
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肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
每個人都應(yīng)該努力保持健康，每個人都應(yīng)該努力關(guān)心自己的未來。肝臟是排毒的重要場所，當(dāng)人的肝功能出現(xiàn)問題時，很多毒素在肝臟內(nèi)無法分解，有可能進(jìn)入血液，造成局部病變。那么，肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎?丁二磺酸腺苷蛋氨酸適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。丁4247次瀏覽 2024-11-18
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竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的
皮膚如果留下疤痕會給患者帶來很大的痛苦，而且讓患者的個人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴(yán)格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機(jī)能，促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞4305次瀏覽 2025-01-29
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血壓高的人能吃美嘉素嗎
血壓偏高的情況在生活中會比較普遍，尤其是一些70多歲的肥胖人群很容易出現(xiàn)這方面的問題，一般是要注意選擇用藥物的方法來控制血壓的水平，那么血壓高的人能吃美嘉素嗎?美嘉素用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪12.5mg)用于治療4163次瀏覽 2025-01-27
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胸腺腫瘤可不可以吃胸腺肽腸溶片
慢性乙型肝炎有可能會造成患者的肝硬化出現(xiàn)永久性損害，引起嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，這是極其不利于身體健康的。那么，胸腺腫瘤可不可以吃胸腺肽腸溶片?下面讓我們了解一下!胸腺肽腸溶片在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。胸腺功能亢進(jìn)或胸腺腫瘤患者禁用胸腺肽腸溶片。事實(shí)4298次瀏覽 2025-01-25
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