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臉上起了好多小疙瘩像小米粒怎么辦

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王曉彥 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科

如果臉上起了很多米粒狀的小疙瘩，首先要做的就是認(rèn)真清潔皮膚，再就是適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)，并且還要加強(qiáng)皮膚的補(bǔ)水工作以及改變不良的生活習(xí)慣，有必要的話可以應(yīng)用藥物來(lái)治療。

在正常情況下，人的臉部皮膚都是比較光滑的，不過(guò)如果沒(méi)有做好面部的清潔工作，使得皮膚長(zhǎng)期與空氣當(dāng)中的灰塵接觸，很容易導(dǎo)致皮膚問(wèn)題，比較常見(jiàn)的就是出現(xiàn)很多的小疙瘩，好像是小米粒一樣。那么臉上起了好多小疙瘩像小米粒怎么辦？
　　1、認(rèn)真清潔皮膚
　　很多時(shí)候，臉上出現(xiàn)像小米粒一樣的小疙瘩都是因?yàn)槠つw太臟所致，這個(gè)時(shí)候必須要做好面部的清潔工作。建議使用比較溫和的洗面奶，每天早晚對(duì)面部的皮膚進(jìn)行清潔，不過(guò)也不要過(guò)度清潔，否則可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變得敏感或者是水油失衡。
　　2、適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)
　　臉上起了好多小疙瘩像小米?？赡苁墙琴|(zhì)層變厚導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候必須要適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)。去角質(zhì)有很多種方法，一定要選擇比較溫和的方法，可以使用去角質(zhì)慕斯，快速去角質(zhì)的同時(shí)也不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，同時(shí)也能夠改善臉上的小疙瘩。
　　3、加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水
　　皮膚出現(xiàn)米粒樣的小疙瘩有可能是皮膚水分不足所致，這個(gè)時(shí)候最關(guān)鍵的就是要加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水。除了要應(yīng)用補(bǔ)水效果好的護(hù)膚品之外，還應(yīng)該要多喝些溫開(kāi)水，這樣可以由內(nèi)而外的補(bǔ)水，使效果變得更好。
　　4、改變不良的飲食習(xí)慣
　　臉上起了很多的米粒狀小疙瘩和不良的飲食習(xí)慣也有關(guān)系，如果是這樣的情況，那么患者就必須要改變不良的飲食習(xí)慣，盡量的保證清淡飲食，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物和油膩食物，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要總是抽煙喝酒。
　　5、藥物治療
　　如果說(shuō)出現(xiàn)了比較明顯的癥狀表現(xiàn)，使用普通的方法難以緩解，患者可以考慮適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物來(lái)治療。不過(guò)在用藥之前需要先明確具體的原因，這樣在用藥的時(shí)候才會(huì)更有針對(duì)性，避免出現(xiàn)一些不良的后果。