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慢性鼻炎如何推拿

發(fā)布于 2019-09-12 64318次瀏覽

在進入到春季之后，慢性鼻炎的出現(xiàn)幾率就比較高，甚至可能會出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象，所以就應該盡快的治療，也有不少的患者就會選擇推拿的方法，能夠控制病情，比如說可以選擇按摩迎香穴，按摩上星穴等等，與此同時也可以選擇拍打額部的一種方式。

春天本身就不是一種特別穩(wěn)定的季節(jié)，所以說長時間會出現(xiàn)慢性鼻炎的現(xiàn)象，在這種過程中也應該盡快的改善，否則就會出現(xiàn)明顯的鼻塞現(xiàn)象，甚至也會出現(xiàn)明顯的膿性鼻涕，那么在這種過程中可能就會出現(xiàn)頭疼，注意力無法集中等情況，慢性鼻炎如何推拿才有效果呢？
　　一、慢性鼻炎如何推拿
　　可以通過按摩的方法來達到緩解的作用，比如說應該選擇按摩穴迎香的方法，這主要就是在人體鼻翼邊上的一厘米左右，這種情況在經(jīng)過一段時間按摩之后也能夠有著很好的一種效果，但是在按摩室也必須要堅持一段時間，有的時候如果只是按摩半個小時左右，效果可能并不是很好，最起碼堅持1~2個月。
　　二、慢性鼻炎按摩哪些穴位
　　1、按迎香穴
　　在按摩的過程中可以選擇迎香穴位置，這個位置其實就在鼻孔的兩邊，用食指指尖的方法進行按摩，如果出現(xiàn)明顯的酸脹現(xiàn)象，可以適當性的再揉兩分鐘左右。
　　2、按摩鼻子根部
　　用拇指關節(jié)，不斷的按摩鼻子的根部，能夠有效的達到緩解的效果，從鼻子的根部不斷的摩擦到鼻翼，上下大概摩擦50次左右，你會發(fā)現(xiàn)局部出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，能夠有效達到鼻子通氣的作用，快速的治療慢性鼻炎。
　　3、按摩上星穴
　　這本身也就是一種比較常見的穴位，可以把右手握成拳，然后不斷的按摩，一般的情況下每分鐘內(nèi)應該按摩100次左右時間，應該控制在兩分鐘左右，也有很好的一種效果。
　　4、拍打前額
　　用手指的腹面或者手掌腹面著力，五指并攏，用腹掌平壓前額，用手腕發(fā)力，著力輕巧，頻率為每分鐘160 次，拍打時間為2 分鐘。使局部的酸脹感朝上擴散，再揉30秒，這樣反復5 次，能夠起到宣通鼻竅的作用。