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月經(jīng)延遲怎么辦

發(fā)布于 2019-07-26 52968次瀏覽

女性朋友若出現(xiàn)月經(jīng)延遲現(xiàn)象，排除懷孕原因外，可能是因?yàn)樗幬锘蛘呤?a href="http://www.z3x9u9.com/k/j8b9mkfyltjn1q9.html" target="_blank">內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致，為有效達(dá)到改善效果，可選擇藥物催經(jīng)，按時(shí)休息，戒除不良生活習(xí)慣，另外也可以通過飲食調(diào)理的方法，適當(dāng)?shù)那闆r下也可以選擇按摩穴位，能夠快速緩解癥狀。

其實(shí)有很多的藥物可能就會(huì)導(dǎo)致女性的正常周期出現(xiàn)影響，比如說如果經(jīng)常性的服用避孕藥就很有可能會(huì)出現(xiàn)副作用，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，那么月經(jīng)延遲的現(xiàn)象就應(yīng)該盡快的改善，畢竟這對(duì)于個(gè)人健康會(huì)造成影響，那么月經(jīng)延遲怎么辦呢？
　　一、藥物催經(jīng)
　　如果出現(xiàn)月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，體檢也沒問題，你可以去醫(yī)院注射黃體酮針，通常注射幾天后，月經(jīng)就會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。
　　二、按時(shí)休息
　　據(jù)研究，受寒冷刺激的女性月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致盆腔血管過度收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，因此，婦女的日常生活應(yīng)規(guī)律，避免過度勞累，尤其是在月經(jīng)期間，以防受寒受潮。
　　三、別吃冷飲
　　許多人在月經(jīng)來臨之際仍處于寒冷狀態(tài)，經(jīng)常在月經(jīng)期間喝冷飲或吃冰淇淋，這些原因會(huì)造成宮寒現(xiàn)象，影響正常月經(jīng)，有些人會(huì)因?yàn)檫@個(gè)因素而推遲月經(jīng)或月份不來，那么這一類的人群在生活中就應(yīng)該注意飲食，另外也應(yīng)該選擇多泡腳。
　　四、戒除不良習(xí)慣
　　煙草和酒精是影響月經(jīng)的重要因素，煙草和酒精的某些成分會(huì)干擾體內(nèi)激素的分泌，直接影響月經(jīng)的開始，在抽煙喝酒的女性中，十分之二到三的女性月經(jīng)不規(guī)律，所以女性朋友最好不要抽煙喝酒。
　　五、按摩穴位
　　先做仰臥位，用右手大魚際摩擦腹部氣海穴約1分鐘，然后用右手拇指腹肋面依次指向兩下肢三陰交穴，每點(diǎn)按壓1分鐘，最后按摩小腹，大概維持5~10分鐘左右。然后改為俯臥位，先在腰骶部上下按摩雙手掌2分鐘，然后用雙手拇指尖依次指向腎俞等穴位30分鐘，最后雙手五指同時(shí)取腎俞穴三次，完成按摩的操作。
　　六、飲食調(diào)理
　　如果出現(xiàn)月經(jīng)延遲的現(xiàn)象也不需要擔(dān)心，每天喝紅棗龍眼湯，吃紅棗龍眼，這可以使人們?cè)谠黾幽芰康耐瑫r(shí)，豐富血液，一般來說，月經(jīng)因虛弱和貧血而推遲，吃了2-3天，月經(jīng)就來了，這是非常有效的。