中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛弱會引起積食、食欲減退、腹脹等，需要通過改變飲食習(xí)慣、服用藥物的方式改善。小孩應(yīng)當(dāng)保持清淡、均衡飲食，在給寶寶添加輔食時(shí)，需要根據(jù)寶寶的年齡、發(fā)育情況選擇不同的食物，并且避免暴飲暴食。如果寶寶脾胃不好，可以給寶寶服用薏芽健脾凝膠，其含有藥食同源的中藥材，藥效溫和，能夠健脾益胃。家長還應(yīng)當(dāng)讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動的生活習(xí)慣，還可以適當(dāng)給孩子按摩足底、腹部。

中藥的作用溫和且副作用較小，適合寶寶服用，常見調(diào)理脾胃的藥物有以下幾種：一、陳皮：具有理氣和胃、健脾燥濕的作用，可以在平時(shí)給寶寶煮粥、煮湯時(shí)適當(dāng)加入。二、雞內(nèi)金：具有較強(qiáng)的消食化積、健運(yùn)脾胃的作用，可以改善寶寶因脾胃不好出現(xiàn)的消化不良、積食、厭食等癥狀。三、小豆蔻：能溫脾胃、止嘔開胃、止寒瀉。對于腹部脹滿、腹瀉、脾胃虛寒、嘔吐腹瀉等癥狀有很好的療效。四、薏芽健脾凝膠：是一款兒童專用的健脾中成藥，主要成分是山藥、大棗、薏米、山楂等七種藥食同源的中藥材，安全溫和，能夠起到健脾益胃、益氣除濕的效果。

腸胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥類如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養(yǎng)胃，可以偏向小麥所制的面食。此外還可選含優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚肉、瘦肉、蛋類等，避免攝入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣；飲食有節(jié)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，宜清淡、少刺激、易消化飲食，細(xì)嚼慢咽，按時(shí)適量，低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，葷素搭配得當(dāng)，適當(dāng)多食新鮮蔬菜，避免對腸胃有刺激的食物和藥物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、堅(jiān)硬之物。腸胃不好吃什么水果1、蘋果：蘋果是一種雙向調(diào)節(jié)水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋果，它富含纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動，腹瀉患者可吃熱蘋果，蒸熟的蘋果，這樣纖維素有收斂效果；2、菠蘿：菠蘿號稱天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收；4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動；5、石榴：石榴含有多種有機(jī)酸，可促進(jìn)消化吸收，還具有開胃的作用；6、山楂：如果幼兒積食，可進(jìn)食山楂消食。如果胃酸分泌過多則不建議吃山楂。腸胃不好吃什么藥腸胃不好使用的藥物需要根據(jù)其病變以及癥狀決定。首先最常見的是消化不良以及胃腸道功能紊亂，主要癥狀為進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、噯氣、惡心、嘔吐以及輕度腹痛癥狀。在治療上需要給予幫助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃動力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，調(diào)整腸道菌群藥物，如雙歧桿菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是較常見的腸胃疾病，主要表現(xiàn)為胃部脹滿不適，可伴有消化不良。在治療上主要是給予助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等。腸胃不好喝什么茶最好1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。含量減少對胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化。因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長繁殖。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規(guī)律。小孩腸胃不好怎么調(diào)理小孩子腸胃不好要引起家長們的重視，可以采取以下這些方法來進(jìn)行調(diào)理：一、可以在平時(shí)給孩子吃一些，具有調(diào)養(yǎng)脾胃功效的食物，比如小米、大棗、桂圓、山藥等食物，給孩子吃一些有助于調(diào)養(yǎng)脾胃的食物，能促進(jìn)小兒腸胃的蠕動和消化，可以改善腸胃不好的現(xiàn)象。二、在平時(shí)要多帶孩子，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，在飯后可以帶孩子去散步，這樣有助于消食。

食少納呆主要是指不思飲食，又叫做不欲食、納呆、納少或食后難化，嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)惡聞食臭，看到食物就會出現(xiàn)惡心，乃至嘔吐的發(fā)生。簡單來說就是惡食、厭食、不欲食，與脾胃的關(guān)系非常密切，就是患者吃的比較少，精神狀態(tài)也比較差，大腦不活躍等引起的癥狀。出現(xiàn)這種情況主要考慮是胃口不好引起的異常癥狀，比方有胃炎或消化不良引起的癥狀。這種情況常常發(fā)生于食滯胃脘、肝氣犯胃、寒濕困脾、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、脾胃氣虛和胃陰不足的時(shí)候。同時(shí)可能會出現(xiàn)身體的疲倦、消瘦、便秘、小便黃、腹部脹氣的情況。

脾胃的運(yùn)化是非常重要的，脾胃虛弱的食物推薦：一、食物要平淡而無味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，這需要我們靜下心來用心去品嘗、去品悟，才能體會到里面的美好，所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。二、大地類產(chǎn)的根莖類植物，根莖類的果實(shí)，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，這些都是健脾胃的，蓮子、蓮藕，肉比較肥厚，比較豐厚，都是養(yǎng)脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就會治脾胃之氣。三、另外我們講在藥物里面，有時(shí)候我們會配點(diǎn)靈桂、豬肝湯這一類。四、生姜、甘草、大棗，是健脾胃很經(jīng)典的配方，所以淋了雨，喝點(diǎn)姜湯或者喝點(diǎn)姜糖水，可以溫暖中氣，這是保護(hù)脾胃最好的方子和方法。

人參健脾丸這種藥物采用溫水送服即可，對于一些大藥丸的藥物可以將其制成小丸在吃。這種藥物有很好的健脾消食的功效。在服用該藥期間，有一部分人群需要慎重選擇。這種藥物不能夠長期的服用，服用該藥期間需注意飲食。

在生活中對于出汗這樣的事情其實(shí)是正常的表現(xiàn)，或者有的人在運(yùn)動之后會出很多汗?？墒怯行┤嗽谠缟系臅r(shí)候也會出汗，那么這個(gè)時(shí)候就需要引起大家的注意了。早晨腳出汗是什么原因？

兒童脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。忌吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，那么小孩脾胃虛弱吃什么好?

為了美很多女性會選擇減肥，減肥藥對身體危害大，就選擇通過節(jié)食達(dá)到瘦身的效果，殊不知這樣對脾胃傷害極大，脾胃虛弱有很大一部分原因與此相關(guān)，那么脾胃虛弱是什么原因引起的？還有哪些原因?qū)е麓祟惣膊〕霈F(xiàn)呢？

脾胃不好的問題是很多人都存在的，而在生活中能夠調(diào)理脾胃不好的方式也有很多種，而其中艾灸就是很不錯(cuò)的一種方式，通過艾灸來調(diào)理脾胃對于身體也不會存在副作用。