脾胃不好嚴(yán)重的影響了我們的生活質(zhì)量,而脾胃出現(xiàn)了問題還會影響營養(yǎng)的吸收,導(dǎo)致很多健康問題的出現(xiàn),因此建議大家可以用艾灸的方式來調(diào)理,那么如何進(jìn)行調(diào)理呢?
其一、直接艾炙肚臍(神闕穴)。也就是直接用三年或五年陳艾在肚臍之上懸炙,它的好處是熱力十足,可充分發(fā)揮艾條的功效。其不足之處則是容易在肚臍周圍弄出許多疤痕,這是讓美女們難以接受的。
其二、退而求其次,可采用隔姜炙或隔鹽炙的方法。即放一小把粗鹽在肚臍里,肚臍上再放一塊薄姜,然后再用艾條炙。也可以就用一塊薄姜,上面用牙簽扎一二個小孔,放在肚臍上,然后再用艾條來炙。
其三、炙足三里。足三里是胃經(jīng)上的大穴,每天炙上十分鐘,你一定會長壽。當(dāng)然不用艾炙,用針炙也行的。所謂針必三里,炙必關(guān)元即是此意。
脾胃不好的問題是很多人都存在的,出現(xiàn)了脾胃不好的問題,一定要及時的進(jìn)行調(diào)理,艾灸就是一種很好的方式,這種常見的中醫(yī)治療方式不僅可以解決我們的病癥,還能在一定程度上起到養(yǎng)生保健的功效。
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