如今的人往往都會(huì)飽受生活的壓力,所以說(shuō)經(jīng)常性都會(huì)出現(xiàn)一些不良的生活習(xí)慣,所以就會(huì)導(dǎo)致肝臟受到損害,要想有效的呵護(hù)肝臟,就應(yīng)該多吃大棗,丹參,枸杞,百合,黃芪等眾多的中草藥,才能帶來(lái)全面的呵護(hù),減少肝臟受損。
現(xiàn)代人群的生活,往往會(huì)飽受一定的壓力,所以很容易就會(huì)出現(xiàn)睡眠不規(guī)律的現(xiàn)象,再加上應(yīng)酬比較多,那么這些壞習(xí)慣,就會(huì)導(dǎo)致肝臟受到一定的損傷,為了有效的達(dá)到保肝作用,我們?cè)谏钪?,就?yīng)該多選擇一些中藥,那么養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥有哪些呢?
一、大棗
棗中含有三萜類(lèi)化合物,能抑制肝炎病毒的活性。此外,棗還可以提高體內(nèi),單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能,保護(hù)肝臟,增強(qiáng)免疫力。此外,有些慢性肝病患者的蛋白質(zhì)水平,相對(duì)較低,而棗子富含氨基酸,有利于蛋白質(zhì)合成,能預(yù)防低蛋白癥狀,達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。
二、枸杞
枸杞果實(shí)甘甜,滋補(bǔ)肝腎,有效達(dá)到提升視力的一種效果。枸杞多糖在藥理上,不僅是一種免疫增強(qiáng)劑,而且還是一種免疫調(diào)節(jié)劑,枸杞還具有保護(hù)肝臟和抗脂肪肝的作用。此外,枸杞還可以提高,超氧化物歧化酶的活性,有利于清除超氧陰離子自由基,有利于延長(zhǎng)壽命。
三、丹參
丹參酮是丹參的主要成分,具有活血化瘀、養(yǎng)血安神的作用。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn),丹參能改善肝內(nèi)微循環(huán),降低血液粘度,降低肝門(mén)靜脈壓力,增加肝細(xì)胞血流,改善肝細(xì)胞缺氧狀態(tài),調(diào)節(jié)免疫功能,減輕肝細(xì)胞變性和壞死,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,抗肝纖維化,使早期肝纖維化。
四、百合
具有益氣、補(bǔ)中、益肺、止咳的作用,能讓人內(nèi)心平靜,秋水仙堿有抗纖維化和肝硬化的作用。百合能預(yù)防和治療肝硬化,百合中富含粘液和維生素,特別有利于皮膚細(xì)胞的新陳代謝,真的是很好的美容產(chǎn)品。
五、黃芪
黃芪又稱(chēng)北芪,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,由于許多肝病患者,經(jīng)常出現(xiàn)疲勞癥狀,中醫(yī)認(rèn)為肝臟可以?xún)?chǔ)存血液,因此使用黃芪,可以提高機(jī)體的免疫功能和抵抗力,黃芪對(duì)健康人,既可預(yù)防感冒,又可預(yù)防肝病,對(duì)慢性肝病患者,可促進(jìn)肝病的恢復(fù)或減輕癥狀。
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