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中藥?kù)顫駳馑幏?/h1>

想用中藥的藥方來祛除身體內(nèi)的濕氣,可以使用金錢草、牛膝等中藥放在一起煮制成湯藥喝。也可以用平胃散來去除體內(nèi)的濕氣,里面含有的陳皮甘草和生姜確實(shí)效果都很好。另外還可以使用四君子湯,除濕效果是很好的。

濕氣是中醫(yī)的一種說法,如果長(zhǎng)時(shí)間在陰冷潮濕的環(huán)境之中,體內(nèi)很有可能就會(huì)積聚濕氣。當(dāng)身體內(nèi)的濕氣比較多時(shí),很有可能會(huì)影響排便,而且還可能會(huì)對(duì)身體的關(guān)節(jié)造成影響,如果想要緩解這種狀況,就需要排出體內(nèi)的濕氣,中藥是常用的調(diào)理方法。中藥?kù)顫駳馑幏蕉加惺裁矗?br/>  一、中藥?kù)顫駳馑幏?/strong>
  1.金錢草祛濕氣藥方:如果想要通過不用重要的方式來去除身體內(nèi)的濕氣,將金錢草、牛膝、山藥、白術(shù)、茯苓各15克,然后再加上30克的薏仁米和10克的防風(fēng),放在一起用水煎煮,每天早晚各服用一次,最好是空腹服用,能夠有效的去除身體內(nèi)的濕氣。
  2.平胃散:想要去除身體內(nèi)的濕氣,建議使用平胃散,這是一種比較基礎(chǔ)的藥方。里面的主要材料有蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草和生姜,也可以適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn)大棗。將這些藥材放在水里進(jìn)行煎煮,每天服用兩次煎煮過的湯,可以有效的緩解因體內(nèi)濕氣過多而出現(xiàn)的腹脹癥狀,還能夠治療肢體沉重。
  3.四君子湯:通過服用四君子湯也可以起到比較好的祛除濕氣的作用。四君子湯是由人參、炙甘草、茯苓和白術(shù)組成的,每天需要服用兩次。在祛濕的同時(shí)還可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),還有比較好的溫胃養(yǎng)血的作用。另外通過服用四君子湯還能夠促進(jìn)身體內(nèi)的代謝。
  二、可以去濕的食物
  1.白扁豆:想要通過飲食的方式來幫助去除身體內(nèi)的濕氣,最為推薦的就是白扁豆。將白扁豆放在水里煮制成粥食用,能夠有效的去除體內(nèi)的濕氣,對(duì)于患有風(fēng)濕病的患者也可以通過吃白扁豆來調(diào)節(jié)。
  2.冬瓜:冬瓜是蔬菜里廚師效果最好的一種,因?yàn)樾詻鏊圆贿m合生吃。如果想要祛除體內(nèi)的濕氣,最好可以將冬瓜煮成湯來喝。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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