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胃炎如何飲食

現(xiàn)在患有胃炎的人越來越多，該病最關(guān)鍵的還是進行飲食的調(diào)理。建議多吃容易消化以及助消化的食物，不要吃太多酸甜食物，刺激性的食物應(yīng)該要避免，另外就是保證有規(guī)律的飲食，而且確保食物進行高溫消毒加工。

胃部主要的功能就是消化食物，讓身體有效的吸收食物當(dāng)中的營養(yǎng)，維持身體的健康。然而在現(xiàn)實生活中，很多人由于飲食不注意，從而使胃部受到了損傷，患上了胃炎一類的疾病，這會大大的影響正常的功能，需要從飲食上進行調(diào)理。那么胃炎如何飲食？
　　1、多吃容易消化以及幫助消化的食物：如果患上了胃炎這種疾病，胃部的功能或多或少都會受到影響，所以在飲食上應(yīng)該要特別注意，建議是多吃容易消化的食物，一般就是比較清淡、不油膩、含纖維素少而且比較軟的食物，比如說豆腐，各種魚類、蛋奶等。再就是可以吃一些助消化的食物，比如說山楂、蘿卜等。
　　2、不要吃太多酸甜的食物：如果說患有胃炎，那么在日常的生活中應(yīng)該要盡量避免吃酸甜食物。甜食會產(chǎn)生過多的胃酸，對胃黏膜造成更大的傷害，酸的食物少量食用有好處，但如果過多的吃也會造成胃酸過多，加重胃炎的癥狀。
　　3、避免吃各種刺激性的食物：對于胃炎患者來說，平時也應(yīng)該要盡量的避免吃各種有刺激性的食物，比如說濃縮的咖啡和烈性酒，再就是生蒜、辣椒等。這些食物會對胃黏膜造成極大的損傷，加重胃炎的癥狀。同時也應(yīng)該要避免吃過硬、過熱、過涼以及過于粗糙的食物，這對于胃部的健康也是不利的。
　　4、飲食要有規(guī)律：胃炎患者應(yīng)該要保證有規(guī)律的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃飯應(yīng)該定時定量，不要暴飲暴食，也不要過度的節(jié)食，這樣才能減輕胃部的負(fù)擔(dān)，從而有效的改善胃炎的癥狀。
　　5、食物要進行高溫消毒加工：現(xiàn)在食品污染的問題特別嚴(yán)重，如果吃了不潔的食物，很容易患上肝吸蟲病，從而引發(fā)胃炎或者是加重胃炎癥狀。因此平時吃東西的時候一定要多注意，盡量的將食物進行高溫消毒加工，尤其是肉類食物，這樣可以殺死有害于人體的細(xì)菌，對胃部健康的恢復(fù)也有幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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