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飯后胃脹怎么辦

在飽餐以后,一些患者容易出現(xiàn)胃脹氣的情況,常常出現(xiàn)胃脹氣容易導致腹部感覺到墜脹的不適感,容易造成腸道健康受損。而當患者出現(xiàn)胃部脹氣以后,可以適當?shù)厥秤脦椭?a href="http://www.z3x9u9.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,促進腸道的蠕動。

一些朋友在吃完飯以后就出行胃部脹氣的情況,出現(xiàn)胃部脹氣,患者會覺得胃部不舒服,容易出現(xiàn)疼痛難受的感覺,需要及時排出胃部當中的氣體。那么對于患者來說,飯后胃脹怎么辦?
  一、飯后胃脹怎么回事
  1、胃部腸道排出氣體障礙
  一些患者因為腸道當中的氣體排出受到了阻礙,所以在吃完飯以后,就很容易出現(xiàn)胃脹的情況。在正常的情況下,腹腔當中的氣體都是通過腸壁血管進行吸收,然后通過肺部的呼吸來排出到身體外面。當患者出現(xiàn)一些疾病的時候,就會造成胃部當中的腸壁血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,容易導致氣體吸收排出困難,造成腹部脹氣的情況。
  2、吸入空氣
  在吃飯的時候,其實很容易就會在不知不覺當中吸入空氣。特別是吃飯喜歡講話或者是飲食習慣不好的人,更是容易吸入大量的空氣而造成腸胃脹氣的情況。并且因為一些原因而造成腸道的蠕動功能減緩,所以腸道當中的氣體并不能夠排出到體外。
  3、食物發(fā)酵
  由于在腸道當中有一定的細菌存在,而這個時候食物在進入到腸道當中進行堆積而不消化,就容易導致腸道當中的食物堆積時間過長而造成食物的發(fā)酵,會產(chǎn)生大量的氣體造成腹脹的情況。
  二、飯后胃脹怎么辦
  1、使用促進消化的食物
  患者在吃飯以后出現(xiàn)胃部脹氣的情況,不妨多吃一些促進消化的食物。例如在飯后可以喝一點蘋果醋,在蘋果醋當中加一點水進行調和,再進行飲用,能夠幫助腸道進行消化,有效緩解腸道脹氣的情況。另外也可以多吃楊梅,起到消食的作用。
  2、對胃部進行保養(yǎng)
  一般出現(xiàn)胃部脹氣的患者,主要是腸道當中出現(xiàn)健康問題而造成的。胃病的發(fā)展其實和人的情緒以及心態(tài)有很大的關系。所以患者需要保持心理的健康,保持愉悅的精神以及避免情緒過度地進行波動,緩解焦慮緊張的情緒。同時,一些患者需要勞逸結合,才能夠有效緩解胃脹的情況。

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