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月子里奶水不足怎么辦

發(fā)布于 2019-06-18 52765次瀏覽

周學(xué)勤 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲哈爾濱市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科

如果女性在產(chǎn)后的頭幾天乳汁比較少，這是正常的現(xiàn)象，這屬于泌乳過渡期。在嬰兒出生的半小時(shí)之后，就應(yīng)該讓嬰兒盡早的吮吸母乳，還應(yīng)該按需哺乳，這樣可以有效的刺激乳汁的分泌，除此之外盡量讓其母嬰同室，比較有利于乳汁分泌。

通常情況下，女性在分娩過后需要坐月子照顧嬰兒，但是有一些女性在月子期間奶水不足，這樣就無法給予嬰兒充足的營(yíng)養(yǎng)。嬰兒剛出生抵抗力都比較弱，如果不吃母乳，很有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，也正因?yàn)閶雰旱挚沽θ酰圆荒苓^早的吃奶粉，那么月子里奶水不足怎么辦呢？
　　一、月子里奶水不足怎么辦
　　1.過渡期
　　有一些女性在產(chǎn)后的頭幾天母乳比較少，但這是一種很正常的現(xiàn)象，因?yàn)楫a(chǎn)后的72個(gè)小時(shí)是泌乳過渡期，簡(jiǎn)單來說就是乳量從少到多的一個(gè)時(shí)期。一般這個(gè)時(shí)期過去以后，母乳就會(huì)分泌出乳汁，建議在過渡期不要給嬰兒使用奶瓶。
　　2.早吮吸
　　在嬰兒出生后的半個(gè)小時(shí)，就可以讓嬰兒早吮吸母親的乳頭，嬰兒在吮吸乳頭的時(shí)候可以刺激神經(jīng)末梢傳入垂體前葉，從而促進(jìn)乳腺提早的分泌乳汁和充盈乳房。嬰兒吮吸的次數(shù)越多，對(duì)母親乳頭的刺激也就越多，從而分泌的乳汁也會(huì)很多，所以嬰兒有效的吮吸，母親的乳頭有利于乳汁分泌和乳房排空。
　　3.按需哺乳
　　有些孕媽會(huì)限制嬰兒吃奶的次數(shù)，但實(shí)際上這樣很容易出現(xiàn)乳汁不足的情況，孕媽應(yīng)該按需哺乳，只要嬰兒想吃奶就給他吃，這樣可以滿足嬰兒的口欲和心理需要。而且嬰兒頻繁的吮吸也可以刺激乳汁的分泌，從而加速產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，也可以預(yù)防奶脹的情況。
　　4.母嬰同室
　　有一些醫(yī)院會(huì)在產(chǎn)后產(chǎn)婦和嬰兒分開，這樣就會(huì)導(dǎo)致開奶時(shí)間推遲，不利于產(chǎn)后分泌乳汁。所以建議母嬰同室，這樣可以讓孕婦盡早的開奶，還可以促進(jìn)乳汁的分泌，大多數(shù)母嬰同室的孕媽都不會(huì)出現(xiàn)月子期間奶水不足的情況。
　　二、產(chǎn)后奶水不足的注意事項(xiàng)
　　1.注意飲食
　　孕媽在喂養(yǎng)期間，飲食最好以清淡為主，盡量不要吃油膩和口味比較重的食物，這樣很容易引起上火，不利于嬰兒的發(fā)育和成長(zhǎng)。
　　2.保持愉悅心情
　　有一些孕媽在產(chǎn)后情緒會(huì)比較暴躁，但是這樣不利于分泌出乳汁，所以應(yīng)該要保持愉悅的心情，多讓嬰兒吮吸乳頭，這樣可以有效的分泌出乳汁。