99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

胃酸過(guò)多吃什么食物好

發(fā)布于 2019-06-04 70643次瀏覽

劉正新 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院消化內(nèi)科

胃酸過(guò)多的患者平時(shí)可以多吃一些面條、含堿、蛋白質(zhì)高、低脂的食物，平時(shí)還應(yīng)該選擇喝茶。如果患者體內(nèi)的胃酸含量一直都比較多，那么很容易患上胃部疾病，而這些食物可以有效的調(diào)節(jié)胃部的酸堿平衡。

現(xiàn)在患上腸胃疾病的人越來(lái)越多，大多數(shù)人患上腸胃疾病，都是因?yàn)轶w內(nèi)的胃酸含量過(guò)多所引起的。而胃酸過(guò)多是因?yàn)殚L(zhǎng)期使用辛辣、油膩等刺激性的食物所導(dǎo)致，所以平時(shí)為了防止自己的胃酸過(guò)多，應(yīng)該盡量少吃這類刺激性食物，那么胃酸過(guò)多吃什么食物好呢？

一、胃酸過(guò)多吃什么食物好

1.面食

如果體內(nèi)的胃酸過(guò)多，那么可以吃一些面食，因?yàn)槊媸晨梢杂行У南♂屛杆幔颐媸硨儆谄珘A食物，它可以中和胃酸。常見(jiàn)的面食有包子、饅頭、面條等等，這些食物不僅可以稀釋衛(wèi)生，還可以保護(hù)胃黏膜，使胃部的酸堿平衡。

2.喝茶

很多人都喜歡喝碳酸飲料或咖啡類的飲料，但是長(zhǎng)期喝這些飲料，很容易使自己的胃酸過(guò)多，所以平時(shí)可以多喝一些茶，因?yàn)楹炔杩梢杂行У恼{(diào)理胃酸。

3.含堿的食物

如果胃酸比較多，那么平時(shí)應(yīng)該盡量少食用一些酸性食物，例如豆制品、花生和油膩的食物。可以多吃一些含堿的食物，這樣可以有效的平衡胃部的酸堿度，常見(jiàn)的含堿食物有乳制品、菠菜、卷心菜和新鮮的蔬果。

4.蛋白質(zhì)的食物

胃酸過(guò)多的患者盡量，不要吃刺激性的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)使胃酸含量更多，平時(shí)應(yīng)該多攝取蛋白質(zhì)，因?yàn)檫@樣不僅可以保護(hù)胃壁，同時(shí)也可以讓自己的身體補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)。常見(jiàn)的蛋白質(zhì)食物有豆腐、牛奶、白肉魚(yú)等等。

5.低脂食物

胃酸過(guò)多的患者，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反酸的情況，會(huì)覺(jué)得自己的胃部有酸水，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些低脂的食物。因?yàn)楦咧氖澄飼?huì)使胃酸分泌更多，還可能會(huì)出現(xiàn)其他的腸胃疾病或不適癥狀。

二、胃酸過(guò)多不能吃什么

1.排氣食物

如果患者本身胃酸就比較多，那么建議不要吃排氣的食物，因?yàn)槌粤伺艢獾氖澄铮瑫?huì)導(dǎo)致胃黏膜破裂，從而出現(xiàn)胃穿孔的情況。

2.生冷食物

胃酸過(guò)多的患者盡量不要吃生冷的食物，因?yàn)檫@樣很容易使胃部受到刺激，從而更加容易患上胃病或讓胃病更嚴(yán)重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答