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孕婦燒心怎么辦

發(fā)布于 2018-12-06 53344次瀏覽

由于懷孕后身體中的激素分泌水平發(fā)生變化，再加上胎兒增大，子宮壓迫胃部，容易導(dǎo)致胃酸反流，所以就會(huì)出現(xiàn)燒心的癥狀，那么孕婦燒心怎么辦呢？

一、孕婦燒心怎么辦
　　1.穿寬松的衣服
　　隨著懷孕時(shí)間的推移，孕婦的腹部會(huì)越來(lái)越大，所以此時(shí)要注意穿一些寬松的衣服，減少對(duì)于腹部和胃部的壓迫，這樣就可以減少胃部返流的情況，對(duì)于燒心癥狀也能起到一定的緩解作用。
　　2.注意休息
　　多休息對(duì)于緩解燒心癥狀也有一定的幫助，所以孕婦出現(xiàn)燒心癥狀的時(shí)候，最好能閉目養(yǎng)神或者躺著休息，躺著休息時(shí)，上身要稍微抬高一些，這樣可以減輕胃酸的反流，對(duì)于燒心癥狀有一定的緩解作用。
　　3.注意飲食
　　飲食不當(dāng)也會(huì)引起燒心的癥狀，所以孕婦平時(shí)要注意飲食清淡一些，避免吃過(guò)甜、過(guò)酸、辛辣刺激的食物，以免刺激胃酸的分泌，引起燒心的癥狀。如果孕婦出現(xiàn)了燒心的癥狀，可以吃一些小蘇打餅干，堅(jiān)果等食物來(lái)中和胃酸，從而減輕燒心的癥狀。

二、孕婦吃什么緩解燒心癥狀
　　1.喝小蘇打水
　　因?yàn)樾√K打水呈堿性，孕婦燒心的時(shí)候適當(dāng)喝一些小蘇打水，可以中和胃酸，燒心的癥狀就能得到緩解，也可以吃一些小蘇打餅干，也有這樣的效果。
　　2.蜂蜜
　　吃蜂蜜可以調(diào)節(jié)胃酸的分泌，所以可以緩解燒心癥狀，但是在吃了蜂蜜后不能立即吃東西，以免因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/tsei6vntk2dcnix.html" target="_blank">腸胃不適。
　　3.香蕉
　　香蕉是一種抗酸劑，所以孕婦出現(xiàn)了燒心的癥狀時(shí)，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮涂梢跃徑馕覆坎贿m。
　　4.蘆薈
　　蘆薈能幫助消化，孕婦出現(xiàn)燒心癥狀的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┨J薈，不敢可以緩解燒心的癥狀，還能減輕胃脹等不適癥狀。

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