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吃什么治療早泄

發(fā)布于 2019-05-21 57238次瀏覽

想要通過(guò)食療的方式來(lái)治療早泄，可以多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，這類(lèi)食物可以促進(jìn)性能力，富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉和雞蛋。補(bǔ)充鋅元素的食物能夠提高精子活性，含有這種元素的食物有生蠔。維生素也可以輔助治療早泄，平時(shí)可以多吃果蔬。

早泄這種疾病困擾了很多中老年男性，現(xiàn)在也有越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)早泄癥狀。早泄其實(shí)和心理原因有很大關(guān)系，大多數(shù)早泄患者都沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，一般是心理過(guò)度緊張引起的早泄。那么吃什么治療早泄？早泄患者平時(shí)要注意些什么呢？

一、吃什么治療早泄

1.富含蛋白質(zhì)的食物

早泄患者多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類(lèi)食物，可以有效提高身體的體質(zhì)，這樣就能夠輔助治療早泄。蛋白質(zhì)類(lèi)食物還可以增強(qiáng)精子的活性，幫助睪丸產(chǎn)生精子，讓精子質(zhì)量更好。富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、雞蛋、雞肉等等。

2.富含鋅元素的食物

補(bǔ)充鋅元素可以有效的調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，并且鋅元素也可以提高睪丸產(chǎn)生精子的能力，可以在一定程度上提高性能力，所以它也是可以治療早泄的。富含鋅元素的食物大多數(shù)都是海鮮，比如說(shuō)生蠔、扇貝。

3.富含維生素的食物

多補(bǔ)充維生素也是有助于治療早泄的。維生素能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，身體有足夠的維生素就可以使勃起時(shí)間更長(zhǎng)，并且能讓生殖器更加堅(jiān)挺?；颊呖梢远喑砸恍┧褪卟?，比如說(shuō)蘋(píng)果和韭菜。

二、早泄患者要注意什么

1.停止手淫

早泄一般都是手淫過(guò)度引起的，所以患者出現(xiàn)早泄癥狀的時(shí)候一定要停止手淫，最好堅(jiān)持一段時(shí)間停止性生活。這樣在再次進(jìn)行性生活的時(shí)候，就可以有效改善早泄癥狀。

2.避免過(guò)度焦慮

很多患者會(huì)因?yàn)樵缧沟脑虺霈F(xiàn)自卑，并且也因?yàn)檫@一原因?qū)е录彝ゲ缓椭C，引起過(guò)度焦慮。這種情況很有可能會(huì)加重早泄，而且也不利于病情的康復(fù)。患者平時(shí)一定要放松心情，不要有太大壓力。