孕婦在出現(xiàn)了胃脹氣以后需要及時進行治療,首先在飲食當(dāng)中需要注意,保持良好的飲食習(xí)慣能夠有效緩解胃脹氣的情況出現(xiàn)。同時每日都需要進行排便,通常的大便能夠有效促進腸道蠕動,緩解腸道疾病問題。
孕婦在懷孕以后身體當(dāng)中的機能會有一點變化出現(xiàn),由于飲食的不當(dāng)以及對腸胃保護有誤,就容易出現(xiàn)胃脹氣。那么孕婦在出現(xiàn)胃脹氣以后,就需要及時進行治療,才能夠有效地緩解胃脹氣的再次出現(xiàn)。那么到底孕婦胃脹氣怎么辦呢?
一、孕婦胃脹氣怎么辦
1、注意飲食:由于在懷孕以后身體當(dāng)中的激素出現(xiàn)了改變,從而導(dǎo)致身體當(dāng)中的孕激素增加,減緩了腸胃的蠕動,并且讓胃酸減少,同時會阻礙消化的活動的進行。而一些孕婦在飲食上面不注意也會導(dǎo)致胃脹氣的情況出現(xiàn)。因此孕婦在出現(xiàn)胃脹氣以后,需要注意自己的飲食,可以少吃一些豆類的食物以及淀粉類的食物,這樣才能夠防止食物在胃部當(dāng)中生成氣體。最好采用少吃多餐的方式,能夠讓腸道充分地消化食物,緩解胃脹氣。
2、適當(dāng)進行排便:出席那胃脹氣的情況需要每日規(guī)律地進行排便,讓腸道當(dāng)中的糞便排出能夠更好地緩解胃脹氣。并且需要多吃蔬菜水果,高纖維的食物能夠更好地促進腸道的蠕動。同時也可以做運動來促進腸道蠕動。
二、孕婦出現(xiàn)胃脹氣的影響
1、缺乏營養(yǎng):出現(xiàn)胃脹氣的情況會讓孕婦飲食不均衡,容易導(dǎo)致營養(yǎng)吸收的減少。對于胎兒來說,胃脹氣并不會影響胎兒的健康發(fā)展。但是對于孕婦自身來說出現(xiàn)脹氣的情況則會導(dǎo)致食欲下降,從而攝入營養(yǎng)過少。
2、導(dǎo)致便秘:在出現(xiàn)胃脹氣的情況以后,一些孕婦容易出現(xiàn)便秘的情況。便秘會導(dǎo)致糞便在腸道當(dāng)中堆積,腸道不斷重新吸收糞便當(dāng)中的毒素,會對身體健康造成影響。同時長時間不進行排便,更是容易造成便秘和痔瘡。所以可以到醫(yī)院當(dāng)中服用適量的瀉藥,緩解便秘以及胃脹氣的情況。
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