懷孕4個月胎兒成長很快，需要注意營養(yǎng)方面的補充，想要緩解便秘就可以喝一些胡桃粥芝麻粥，出現腰酸背痛就應該適度進行運動，出現胃脹問題可以喝一些米湯，多吃容易消化的食物，補充優(yōu)質蛋白，這樣才能讓身體舒服一些。
女性懷孕以后食量會變得越來越大，這個時候身體也需要各種各樣的營養(yǎng)物質，吃完東西不久可能又餓了，這是很正常的現象，到了懷孕4個月身體如果出現不舒服的癥狀，就要用正確的方式調理，下面就來看一下，懷孕4個月要注意什么？
一、便秘的食療方法
如果懷孕4個月有便秘問題，就可以喝一些胡桃粥，準備一些粳米，胡桃仁，先把胡桃仁清洗搗爛，然后再和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥來喝，對于身體虛弱，有便秘問題的孕婦來說就非常適合。
懷孕便秘可以喝芝麻粥，準備一些黑芝麻，洗干凈，晾曬干以后放到鍋里面碾碎，每天取適量和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥來喝，對于頭暈耳鳴，身體虛弱便秘的孕婦來說就非常適合。
懷孕便秘還可以喝無花果粥，準備一些粳米，無花果，先把粳米放到鍋里面，加入適量的水慢慢煮開，然后再加入無花果，熬煮成粥吃的時候，加入適量的砂糖以及蜂蜜，有便秘問題的人吃一些，可以達到的解決效果是很不錯的。
二、腰酸背痛的解決方法
懷孕4個月如果出現了腰酸背痛問題，就應該適度進行運動，不要總是坐著或者躺著，這樣只會讓癥狀變得更加明顯，白天的時候最好能夠穿低跟鞋子，把重心向后調整，晚上睡覺的時候在下面墊枕頭，還可以進行適度按摩以及熱敷。
三、胃脹的食療方法
懷孕4個月還容易出現胃脹問題，如果飲食選擇不正確，就會讓消化不良的情況更加嚴重，胃脹也會更加明顯，可以喝一些大麥粥以及米湯，達到排氣緩解脹氣作用。米和水搭配在一起煮開，大概需要煮10分鐘左右，然后再蓋上蓋子，慢慢燉煮50分鐘，冷卻以后一天可以喝上幾次。
懷孕期間還應該補充優(yōu)質蛋白質，像豆制品，大豆，奶類，魚類，兔肉，雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉等，優(yōu)質蛋白含量都非常高，適當的吃一些就非常不錯，動物蛋白和植物蛋白也應該相互搭配。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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黃體酮高會有哪些癥狀
黃體酮高可能是女性懷孕引起的，其次可能是黃體囊腫等疾病所致，癥狀有乏力、下腹墜脹、腰骶部酸痛等。1、懷孕：對于懷孕引起的黃體酮高，一般懷孕早期主要表現為乏力、嗜睡、惡心、食欲不振等癥狀。懷孕后期還會出現尿頻、下肢肌肉痙攣等。2、黃體囊腫：對于黃體囊腫引起的黃體酮高患者，主要表現為下腹墜脹、隱痛、腰骶部酸痛等癥狀。導致黃體酮高的原因有很多，建議患者去正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，若是懷孕導致的黃體酮增高，不需要治療，若是疾病引起的黃體酮增高，需要在明確病因之后在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，對于懷孕的女性，還需要定期產檢。語音時長 01:1718179次收聽 2022-06-14 -
女性懷孕時會不會有胎動
一個孕婦在懷孕過程當中，會逐漸的感覺到胎動，究竟每個孕媽媽都什么時候才能感覺到胎動。比較敏感的媽媽，或者是經產婦的孕媽媽，有的時候在三、四個月以后，就會感覺到胎動。但是，如果腹壁比較厚，體態(tài)比較豐滿，體重指數偏大的孕婦，有的時候到了20周都不能感覺到胎動，而且胎動的頻率和強度因人而異。但是，往往在懷孕28周之前，胎動的規(guī)律并不是極其明顯，一般的情況下出現的頻率會逐漸的增加，往往早晨、上午和中午略微少一點，晚上臨睡覺，也就九點或十點鐘左右，胎動比較頻繁，這基本上是每一個胎兒的胎動規(guī)律。所以，如果偶爾的胎動不明顯，可以繼續(xù)觀察1個小時，或者輕輕的愛撫，或者是輕輕地觸動他，可能胎兒處于一個睡眠狀態(tài)。語音時長 01:1887873次收聽 2021-10-15 -
剛懷孕會長胖嗎
一旦是該來月經的時間沒有來，過期了以后，通過實驗室的檢查，通過超聲的檢查，證實是宮內正常懷孕了以后，這個時候有些孕婦可能就會慢慢出現消化道的癥狀，大多數癥狀是以食欲不振來表現的，少數的是以食欲增強來表現的。所以這個時候的體重，可能每個人的變化是不一樣的，有些是食欲不好的表現，肯定體重不會增加，反而會減低，減低過多出現尿酮體還需要到醫(yī)院補液治療。如果是食欲有增強，這個時候適當的控制一些，少食多餐適當增加一點運動，把過多攝入的熱量消耗掉、代謝掉，不要讓早孕期體重增加的過多。只要控制在早孕期長1-2公斤就可以，這樣避免體重增加過多、過胖，以后進入孕中期、孕晚期出現各種并發(fā)癥。語音時長 01:0576346次收聽 2021-07-09 -
肚皮厚的孕婦注意什么
如果要想準確的知道自己在懷孕后，因為自己的腹壁比較厚，是不是存在一定的風險，一定要掌握這樣一個監(jiān)測。每一個女性在孕前或在孕期，到醫(yī)院檢查的時候，醫(yī)生都會測身高和體重，所以用身高和體重來計算體質，也就是體重指數。如果體重指數大于24的，那么就屬于超重，如果大于30就屬于肥胖。所以不能夠簡單的認為腹壁厚會怎么樣，一定要根據自己的體重指數，來判斷自己是屬于超重隊列，還是屬于肥胖隊列，及時的去營養(yǎng)門診進行咨詢，掌握孕期正常的體重增加的范圍，而不是以為自己腹壁過厚一定是肥胖。85856次播放 2021-06-22
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懷孕28周了還是臀位怎么辦
28周發(fā)現胎位是臀位，有很多種方法讓臀位變成頭位。到孕足月的時候，如果胎位還是臀位，分娩方式大部分人會選擇剖宮產。目前，臨床上有很多種方法讓孕婦胎位出現變化，但無論是哪種胎位轉換方法，都要讓孕婦加強胎動監(jiān)測。常見的胎位調整方式是孕婦在家自行進行胸膝臥位，每次做15分鐘，每天做1~2次。在做胸膝臥位的時候，要嚴密監(jiān)測胎動，如果發(fā)現胎動異常，應及時到醫(yī)院去就診。還可以通過醫(yī)生進行外倒轉術，或者是進行艾灸。93660次播放 2021-06-11
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懷孕7周見紅能保住嗎
目前在臨床上，對于懷孕7周的女性出現見紅的癥狀，胚胎是否能保住，需要動態(tài)的觀察。在保胎的治療中，需要嚴密的監(jiān)測血絨毛膜促性腺激素以及雌二醇和孕酮的數值變化，給予藥物積極的進行保胎治療。同時需要定期復查超聲，以了解胚胎在宮腔內的發(fā)育情況，有沒有胎心胎芽的發(fā)育。孕早期導致自然流產的原因有很多，主要是胚胎染色體因素，夫妻雙方染色體因素以及黃體功能不全、甲狀腺功能減退或者免疫功能低下等等，或者子宮有畸形，也會出現這些情況。在保胎治療過程中，要注意多休息，避免勞累，合理的調整飲食，均衡膳食，防止便秘，同時要禁止性生活。語音時長 01:0397250次收聽 2021-04-16 -
孕婦可以喝西梅汁嗎
一般情況下，孕婦可以喝西梅汁，但要注意適量。具體分析如下：
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孕婦可以吃雞腿嗎
孕婦可以吃雞腿，雞腿相較于豬頭等紅肉來說，更好消化。同時，雞肉中含有的蛋白質、維生素B族、鐵元素、氨基酸等等營養(yǎng)物質，不但可以改善孕婦孕期不適癥狀，還能避免缺鐵性貧血的發(fā)生。此外，雞肉對胎兒的成長和發(fā)育都是非常有利的。但是建議腸胃不好的孕婦，不要吃的過多，否則不好消化。
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孕婦晚期注意事項
孕晚期是一個比較重要的時期。孕婦晚期注意事項包括數胎動、飲食合理均衡、學會區(qū)別真假性宮縮和避免性生活。一、數胎動，因為胎動是胎兒安全的標志，做到每天，一天三次的數胎動，早中晚如果胎動出現明顯異常，及時就診。二、飲食更合理均衡，碳水化合物和優(yōu)質的蛋白要有所增加，保證胎兒有充分營養(yǎng)。三、會正確區(qū)分假性宮縮和真性宮縮。四、避免性生活，以免誘發(fā)早產。57564次播放 2019-12-04
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順產產后注意事項有哪些
順產產后注意事項非常多，需要注意飲食的合理搭配、少量多餐、不吃生冷辛辣難消化食物、飲食忌諱快速進補，產后還需要注意保暖和衛(wèi)生，多休息，合理的安排睡眠時間，這樣身體恢復的會更快。產婦也需要觀察身體癥狀，發(fā)現異常必須要及早的就醫(yī)。
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懷孕了還會來月經嗎
懷孕了之后是不會來月經的。如果是妊娠期陰道出現出血的情況需要考慮以下幾點因素，一是宮外孕，宮外孕是指受精卵在除子宮外的其它位置著床，最常見的是輸卵管妊娠，隨著胚胎的長大，可能會導致輸卵管破裂，此時會出現陰道出血的情況，這種情況往往還伴有腹部劇痛，一旦懷疑是宮外孕一定要及時去醫(yī)院就診。二是先兆流產，可能由于孕婦體質不佳，或者胚胎本身發(fā)育不好，或者由于外界對子宮的刺激等情況可能會出現陰道出血，此時可診斷為先兆流產，可去醫(yī)院進行保胎治療。三是疾病引起的。一些婦科炎癥也會導致陰道異常出血，可進行婦科檢查來確診，在妊娠期間如果需用藥治療一定要遵醫(yī)囑。61651次播放 2019-10-25
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引產的危害
引產一般是指中期妊娠引產，多用于中期妊娠發(fā)現胎兒染色體異常，或者胎兒嚴重畸形，要給予引產終止妊娠，放棄胎兒。中期妊娠引產一般來說沒有什么危害，極個別的人會有一些并發(fā)癥發(fā)生。中期妊娠引產最常用的方法是羊膜腔內利凡諾注射，將利凡諾這種藥物注射在子宮的羊膜腔內，引起子宮的無菌性炎癥，引起子宮分泌前列腺素，引發(fā)宮縮，排除胎兒。這種方法相對安全，很少有并發(fā)癥。對于既往有過剖宮產史，或者子宮肌瘤剔除史等瘢痕子宮的病人，偶爾會有子宮破裂的危險，其他危險很小。引產以后，一般還要清宮，有時會有清宮不全，胎盤胎膜殘留的風險。那么一般通過再次清宮就可以好轉。49135次播放 2019-10-24
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孕期反應大怎么辦
孕婦在懷孕期間如果妊娠反應非常大，應注意避免接觸易產生反應的氣味和食物，注意少吃多餐。如果反應非常大且不能飲食，應給予住院靜脈補液治療。孕婦應注意補充維生素B6、維生素B1以及維生素C，同時測試肝功能和腎功能。如果惡心嘔吐很嚴重，可以給予止吐治療。
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孕婦能不能吃黃梅
黃梅營養(yǎng)豐富，含有多種有機酸、維生素、黃酮和堿性礦物質等人體所必需的保健物質。其中含的蘇氨酸等8種氨基酸和黃酮等，極有利于人體蛋白質構成與代謝功能的正常進行，懷孕的女性也能吃黃梅，但是不宜過多。
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什么是四維彩超檢查
四維彩超是產科最常用的檢測手段，能動態(tài)立體的觀察胎兒在發(fā)育中的情況，能夠判斷孩子是否發(fā)育正常。有一些明顯的發(fā)育異常的，尤其是在體表上發(fā)育有異常的情況，是需要采用四維超聲檢查的。是否要采用四維超聲來進行評估，要根據醫(yī)生的建議來決定。語音時長 02:2564432次收聽 2018-08-09
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