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睡覺磨牙是怎么回事

發(fā)布于 2019-04-22 63163次瀏覽

晚上睡覺磨牙有兩大原因，一個是生理性的，一個是病理性的，生理性的原因主要就是飲食不當(dāng)，睡姿不正確以及情緒過于緊張；病理性的原因主要是牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)以及腸道內(nèi)有寄生蟲，這些都是導(dǎo)致睡覺磨牙的常見因素。

很多人晚上睡覺的時候都會磨牙，有的人磨牙的聲音很大，會影響到身邊人的睡眠。這其實并不是一種正常現(xiàn)象，有可能是身體存在著某些疾病，也有可能是一些生理原因?qū)е拢覀冃枰皶r了解它的發(fā)病原因，那么睡覺磨牙是怎么回事？
　　一、睡覺磨牙的生理原因
　　1.飲食不當(dāng)
　　飲食不當(dāng)會導(dǎo)致晚上睡覺的時候磨牙，很多人平時的時候，不注意飲食，總是喜歡到路邊攤，去吃一些油炸的食品，還有一部分人喜歡吃火鍋，這些食物都會導(dǎo)致身體當(dāng)中，聚集很多的熱毒，這些熱毒會導(dǎo)致睡覺的時候，出現(xiàn)磨牙的情況。
　　2.睡姿不正確
　　晚上睡覺的時候，睡姿不正確也會出現(xiàn)磨牙的情況，很多人睡覺，采取的都是中側(cè)臥位或者是俯臥位，這兩種睡姿會讓下頜受壓不均，關(guān)節(jié)也會因此發(fā)生改變，牙齒會干擾到下頜的肌肉，從而產(chǎn)生磨牙的癥狀。
　　3.情緒過于緊張
　　情緒過于緊張，是導(dǎo)致磨牙最主要的原因之一，在日常生活當(dāng)中，如果說存在憤怒、懼怕、抵觸等各種緊張和焦慮的情緒，但是又因為某些原因，難以發(fā)泄出來，那么就會在潛意識當(dāng)中表現(xiàn)出來，而磨牙就是最常見的一種方式。
　　二、睡覺磨牙的病理原因
　　1.牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)
　　牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，是導(dǎo)致晚上睡覺磨牙的常見原因之一，比如說牙齒缺失，錯牙合，單側(cè)咀嚼等。如果說有這樣的牙齒問題，應(yīng)該及時的請專業(yè)牙醫(yī)，來幫忙治療，只要牙齒的咬合關(guān)系協(xié)調(diào)了，磨牙的癥狀也會減輕。
　　2.腸道內(nèi)有寄生蟲
　　如果說腸道當(dāng)中有寄生蟲，那么也會導(dǎo)致磨牙的情況發(fā)生。寄生蟲在腸道當(dāng)中，會分泌很多的毒素，這些毒素會讓患者感覺身體不適，只是白天的時候，自主意識比較強(qiáng)，所以這些不適并不會表現(xiàn)出來。但是到了晚上，就會不由自主的開始磨牙，要清除了寄生蟲，磨牙的癥狀也就會消失。