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手指開裂怎么辦

發(fā)布于 2019-04-18 66691次瀏覽

王曉彥 主任醫(yī)師去掛號

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科

當(dāng)進(jìn)入到秋冬季節(jié)之后，因?yàn)樘鞖獗容^干燥，也會(huì)出現(xiàn)手指裂開現(xiàn)象，這種原因本身是因氣候因素而引發(fā)，要想達(dá)到緩解的作用，盡量需要減少和冷水接觸，另外，也應(yīng)該避免接觸堿性物質(zhì)，必要的情況下，可以選擇多使用手膜或者是涂抹護(hù)手霜，在日常的飲食中，也應(yīng)該多補(bǔ)充維生素a或者是維生素e，能夠有效的改善手指出現(xiàn)開裂的現(xiàn)象。

秋季來臨時(shí)，因?yàn)樘鞖庵饾u變得干燥，也導(dǎo)致很多人的肌膚，呈現(xiàn)出干燥的現(xiàn)象，看上去黯淡無光，甚至也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的起皮現(xiàn)象，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)裂開的現(xiàn)象，比如說有不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手指，出現(xiàn)了明顯的開裂現(xiàn)象，這可能就是因?yàn)闅夂蛞蛩囟l(fā)的，那么手指開裂怎么辦呢？
　　一、減少和冷水接觸
　　在冬季，手指開裂要想預(yù)防，必須減少與冷水的接觸，因?yàn)槔渌梢源碳?a href="http://www.z3x9u9.com/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚，減少皮膚皮脂分泌，導(dǎo)致皮膚干燥，皮膚干燥會(huì)導(dǎo)致手指開裂或加重，手指裂縫也不能用過熱的水，應(yīng)選擇溫水。
　　二、避免接觸堿性物質(zhì)
　　冬季手指開裂時(shí)，應(yīng)避免與堿性物質(zhì)接觸，這是因?yàn)閴A性物質(zhì)，會(huì)直接損傷皮膚，使手指水分迅速流失，造成干燥龜裂。含有堿性物質(zhì)的肥皂，洗衣粉，洗滌劑，全部都不可以使用，為避免裂開，一定要使用橡膠手套，或者是挑選一些比較溫和的洗衣液。
　　三、多抹點(diǎn)護(hù)手霜
　　當(dāng)手指裂開時(shí)，一定要記得保持手濕潤，多涂些護(hù)手霜。為了防止失水導(dǎo)致手指開裂，洗手后應(yīng)立即涂抹護(hù)手霜。這是因?yàn)樵谑稚贤磕ㄗo(hù)手霜時(shí)，會(huì)形成一層天然的保護(hù)層，可以抵御寒冷，防止水分流失，減少化學(xué)物質(zhì)對手的直接傷害。
　　四、多使用手膜
　　在手指開裂的情況下，可以多做些護(hù)手膜，利用護(hù)手膜的營養(yǎng)成分，來滋潤手部皮膚，滋潤皮膚可以促進(jìn)手指開裂的愈合。通常情況下，將手浸泡在熱水中后，在手上涂抹甘油，然后直接帶上一次性手套睡覺，也同樣能夠有效的，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長時(shí)間堅(jiān)持可有效改善手指開裂現(xiàn)象。
　　五、多吃維生素A食物
　　多吃維生素A食物，可以保護(hù)皮膚，防止皮膚開裂，能有效地保護(hù)手指開裂，促進(jìn)手指開裂的恢復(fù)，含有此類物質(zhì)的食物有很多，比如說動(dòng)物肝臟，胡蘿卜，甘薯以及菠菜等。
　　六、補(bǔ)充維生素e
　　維生素E是一種有效的抗氧化劑，有助于毛細(xì)血管壁更加穩(wěn)定。因此，為了防止手腳開裂，我們需要多吃富含維生素E的食物，比如說綠葉蔬菜，花生油，芝麻油，玉米油，雞蛋，牛奶等都特別適合。